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柴犬の蓮とsmileのWakuwaku日記
2005年9月1日生まれの柴犬男の子。名前は蓮（ＲＥＮ）。毎日楽しくWakuwaku過ごしています。
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TODAY IS MY BIRTHDAY ！ 今日は、お誕生日いろんな方からのおめでとメッセージありがとうございます。 家族からも「おめでとう」って言ってもらえて幸せ＾＾  夕べは娘達が夕食を作ってくれました。  私は、当直勤務で、帰ってから食べたけど美味しかった 今夜は、家族で外食、主人の仕事が遅くなり 結局近所の焼き鳥屋さんになりましたが お腹い〜っぱい食べて満足  そうそう、金剛山の夫婦杉のところにこんなのがありました   私は、40代だから、我慢だって（笑） 蓮の写真が地域紙に載りました 金岡公園で遊んでいたら、声をかけられて ボールがすごく好きなんですって言ったら 野球選手とかかかれてたし・・・ どちらかと言えばサッカー選手なんだけどな〜   にほんブログ村   |
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お〜痛い・痛い 心地よい筋肉痛と思うようにしているジムで鍛えているはずが ダンスとはまた違う筋肉を使うのか まだまだ健脚とは言えないことを証明されている 今日は、当直勤務だから頑張って寝ようと 夕べは23時頃には寝て朝は9時半まで寝ていた 私にしては珍しいこと 当直の日はしっかり寝ておかないと 仮眠はたったの２時間で朝まで仕事だから ベットから起き上がり、今回は筋肉痛はマシやなとニンマリ しかし起きてから、洗濯、蓮の散歩をしているうちに あっちこっちが痛いのに気がつく 下山の時に、下のほうまで雪でアイゼンをつけて降りた 左足の第３指の付け根が痛い 左の腕のつけねもおかしい 変なところが痛い 腰から足がだるい まだまだだなぁ〜 もっと鍛えなければ 下山していき、もうすぐっていうところで 雪もなくなったので川でアイゼンを洗って 登山靴も洗い、片手にアイゼンを持って 余裕でおしゃべりしながら降りてたら アッと思った瞬間、横になって寝ていた なんと受身が上手いこと さっすが〜これは普段鍛えているからだ な〜んて思い、すぐに立ち上がった 道をよく見ると、２m ぐらい凍っていた 危ない危ない最後まで油断は出来ない 冬山登山 この時に転んだ痛みも加わっている 犬連れで一人で雪山登山を楽しんでいる女性にも会った 犬と一緒だと、知らない方がみなさんお声をかけてくれる 犬連れで登山を楽しんでいる方も多い いろんな出会いが出来て、山歩きにはまってしまった 今年は、金剛山頂まで10回スタンプを押してもらおうと 目標を立てた いろんな季節、金剛山でいい写真をいっぱい撮りたい 蓮も山に入るとすごく良い顔している この筋肉痛も２日ぐらいで治まる 今日は、湿布をして、お仕事頑張ろう ア〜心地よい筋肉痛 可愛いモミジちゃんに出会いました  まるで映画の１シーンのような風景写真  自称 イケメン 蓮と黒柴はやて君  雪布団をかぶる牛さんと 忍耐を学ぶワンコたち  金剛山頂登山証明写真 毎回ここで写真を撮っている  頑張ったご褒美  まだですか？早くください 尻尾横振り全開  蓮はこのシューマイが大好物  私達もこのケーキを楽しみに頑張った  あ〜ほんとうに楽しかったわ〜 ハヤテのおかんさん、大丈夫かな ちゃんとお仕事行けてるかな しかし、登山初心者なのに上から下まで登山の達人の身なり 私は、いつもの格好、その辺を散歩させる感覚で山頂まで行っている ハヤテのおかんさんはかっこいいわ 同じデジイチで、私は説明書を読まないで使っている この日もいっぱい教えてもらい、写真の腕も少しあがったかな＾＾ またいろんなところへ行こうと計画中 蓮とハヤテ君もイケメン同士で中が良い 感動する風景と犬の写真をいっぱい撮っていきたい 今朝の散歩の後は、鶏の鶏冠  ヒアルロン酸たっぷりで若返りのもとと言われ 強力な保水力によって肌に潤いを与え 毛並みをイキイキと輝かせてくれるらしい にほんブログ村  |
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金剛山樹氷祭り はやてのおかんさんとはやて君と金剛山へ今年に入り、３回目の金剛山 何度行っても、新しい出会いがあり 楽しいことがいっぱい 途中道の駅で野菜やコンニャクを買って 千早赤坂村の水仙も見に行った  アイゼンをつけ雪山登山 ランチは豚汁を頂き カップラーメン、おにぎり、アンパンマンのパン  い〜っぱい食べた 山で飲むコーヒーは最高 可愛い柴犬のもみじちゃんにも出会った 帰りに、いつものRIANさんでケーキセット そして蓮とハヤテ君は、馬肉シューマイ 今日頑張ったご褒美 美味しかった〜 beretさんのお店も寄って 鶏の鶏冠を買って帰ってきた 楽しい１日だった＾＾ 筋肉痛は、２回目よりは楽かな  アルバムをご覧ください
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蓮のシャワーday 今日は寒かったけどお昼から生け花があるので 午前中は、洗濯、掃除、トイレもピッカピカ〜 蓮のシャワーもした 貴重な代休、有意義にがんばった 外は寒いので、シャワー後はしっかりドライヤーで乾燥 洗面台に蓮を乗せると、大人しくドライアーで乾燥できた  夕食は、親子丼と、トン汁を大きな鍋でいっぱい作った  丼はテンカスを入れ、隠し味に白味噌も少し入れてみた トン汁は、仕上げにまたまた卸生姜を入れて美味しく仕上がった  最近、家族に、夕食出来たよって写メールを送っている にほんブログ村 |
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生け花・・・・如月  2/4・・・立春 2/19･･雨水（雨に変わる時期 生け花（投げ入れ） コミ→添木留・一文字・十文字 添木留（正斜形） 花財：ガク草・アルストロメリア・イリス・黄金ヒバ シャンゼリアーナ  フラワーアレンジメント プリンセスフレアーの形 花財：ストック・小向日葵・ツインキャンドル・デンファレ ブレプレリューム・スィートピー 帰ってからお家の玄関に生けました。   にほんブログ村 |
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まるかぶり 今日は、まるかぶりの日です西南西を向いて無言で巻き寿司を食べるのです 太巻きを半分に切って1本半も食べてしまった それと、握り寿司もつまんで 食べすぎ〜＾＾；  水曜日の超激しいエアロビックスで体動かしたけど 体重がえらいことに〜＾＾； ここんとこ寒くて 金剛山の山頂は雪が積もっている http://www.kongozan.com/yuki/yuki.cgi 7日の樹氷祭りで、雪と蓮の良い写真が撮れそうだ  にほんブログ村 |
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体温まるジンジャー鍋 今夜は畑の野菜や家にあるものでジンジャー鍋を作った ダシベースのお鍋に畑でとれた生姜をい〜っぱい卸していい香り 餅やうどんを入れても美味しい  土曜日の金剛山登山の筋肉痛は昨日がピーク 腰から足にかけてガクガク 湿布を貼って仕事をしていた もう大丈夫！回復が早い！！ また7日登山に行く 今度こそ雪山かな 捻挫をしないように、１歩１歩しっかり歩いてこよう 登りは蓮が引っ張ってくれるからラクチンなんですが 下り坂はリードを短く持ち 引っ張られないように歩かなくてはいけません 山で飲むホットコーヒーがたまりません ７日は柴犬仲間のハヤテ君と行きます 帰りは、堺のRIANさんでケーキセットを食べる予定 ワンズはご褒美に馬肉シューマイ  頂上にこんなお札が 「子供を叱るな来た道だから 年寄り笑うな行く道だから」  上手いこと言うな〜っと感心しちゃいました。 ７日はどんな出会いがあるのかな。ワクワクしています。 にほんブログ村 |
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寒い！体がゾクゾク 今日のランチは病院の食堂で４００円の日替わり定食焼きソバ定食だった。  仕事を終えて冷たい雨に濡れながら帰ってきた 体がゾクゾク寒い カッパもビッショビショ〜 今夜は、大好きなHIPHOPがある、雨にも負けずで 頑張って行こうとも思ったが 無理するのはやめよう 家のお風呂に入り 体を温めて、ゆっくり過ごした 次女が温かいシチュー作ってくれていた 洋食焼きを焼いて、主人が仕事の帰りに ケンタッキーを買ってきてくれた  1月30日は暖かい土曜日 大阪府で最も高いという標高1125mの山。 山頂まではおよそ3kmの登り道で、登山者数は年間約25万人とのこと。 山頂まで登るとスタンプを押してもらえるため、スタンプ目的で 何度も登る人が多いのだという。 また、年に1回スタンプが多い登山者の表彰式も行なわれるとのこと。 お天気にも恵まれて、雪道はなかったけど いろいろとまた素晴らしいふれあいがあった 80歳で毎日登り3000回っていう方に出会った。 80歳とは思えない若々しい歩き方 私も、このスタンプに挑戦することに 500円でバッチを頂き、スタンプを押してもらった 今日ぐらいからまら寒くなり、大阪は冷たい雨だが 金剛山は雪かもしれない 今度、2月7日にまた登るが、今度は、雪道登山が出来そうだ。 蓮君も、不動明王様に守られているのよ  にほんブログ村 |
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あ〜喉が痛い 今日は、ボーイスカウトの救急章講習考査会朝5時半起床で、今日お世話になるリーダー達にと チーズケーキを焼いて持って行った  29名のスカウト達を相手に 救急の概論から三角巾、包帯法、心肺蘇生にAEDを伝えてきた 学校の先生ってすごいなぁって感心 もうマイクなしで１日大きな声で喋ったら もう喉がヒリヒリ・・・ 皆さんのご協力のもと無事に終えて帰ってきたけど とっても疲れました〜 報酬はスカウト達の笑顔です １年ぶりに制服を着て、国旗へ敬礼 連盟歌を歌ってきた 夜は家族で、久し振りの外食 生中が美味しかった〜 昨日は、母と長女とそして可愛い蓮君を連れて 金剛山へ雪山登山のはずが・・・ 暖かすぎて、頂上の雪も溶けてなくなっていた〜 おまけにロープウェイのところから、獣道を上がり 帰りは、舗装されていた道を降りてきたが 意外と舗装されている道の方が足に負担がきた 今朝は、久し振りにあっちこっち筋肉痛 でも山は楽しいな〜 月に１度は山へ行きたい 蓮もよく歩いた 山頂の休憩所の前の広場で子供達の団体さんがいて 蓮をみつけてみんな飛んできて 「可愛い〜」ともみくちゃにされていた しっかり、女の子の手袋を咥えて離しません 気に入ったようです 抱きかかえ、手袋を無事に取り返しましたが・・・ ほんと、まだまだお子ちゃまで、やんちゃな蓮です アルバムです
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体が重かった〜  今日は、日勤勤務 5時半起床、お弁当作り、蓮のお散歩 仕事を終えて、急いで夕食 豚肉、大根、青梗菜の煮物とさわらの味噌漬け、お吸い物 宮崎の大根のお漬物が美味しい〜 夕食を食べて、向かうはジム 仕事を終えての超激しいエアロビックスは体が重くて す〜っごく疲れた！ 体を酷使しすぎ〜＾＾； 今夜は、早く寝よう 明日も、仕事の後の超激しいエアロビックスがまっている 最終週だから、動きも激しすぎる〜 蓮君、夕方はお姉ちゃんとお散歩 ワンちゃんって股関節柔らかいなぁ〜って感心しちゃうわ。 にほんブログ村  |
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私の健康診断 今日は代休だが、職員健康診断を受けに病院へ体重は標準より１キロ減！ なんと、お腹周りが昨年より3cm細くなっている 視力は、一番良く見えるメガネをかけて1.5 結果OK!の健康診断 帰りに、いつもの整骨院でマッサージ お昼から、金岡公園で蓮とボール遊び テニスボールを投げると、目が輝き追っかける ボールを咥えて持ってきて、ボールを離したら ご褒美のチーズをあげる  それの繰り返しをして遊んでいたら 地域紙のペットコーナーに蓮の写真を載せたいと おば様からお声をかけてもらった 「この前も載せてもらいました」って言うと どうしても声かけやすい人にかけるのでとのこと ずいぶん前だからまた載せてくださるようです  柴犬 蓮 4歳 ボール遊びが大好きってコメントがはいるのかな 楽しみだわ〜 今年はお年玉年賀状、1枚も当たらず こんなの初めて・・・＾＾； 毎年、切手を数枚もらえるのにな  にほんブログ村 |
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美味しいご飯  美味しいおでん、炊き込みご飯を作った おでんは、ビールにも合うし時々食べたくなる 赤身の筋肉のブロックを使った 半分は、冷凍にして、赤身筋肉のカレーライスを作る予定 炊き込みご飯は、松茸のお吸い物の素が入っている＾＾ 美味しいご飯を食べているときって幸せを感じるな  最近の蓮君は毎日同じコースを逆回りしたりして変化をつけて 軽快に走っています。私は自転車で楽チン 忙しいときでも蓮の散歩は朝夕欠かせません この可愛いお尻を眺めながら 早くウ○チが出ないかなと思うことも  体力温存して今夜はHIPHOP頑張ってきました 楽しかった〜 ダンスが好きなのは、学生時代ピンクレディーとか踊っていたから 踊れるのかな＾＾ 最近はまっているのは、ゆず茶 ヨーグルトにかけて食べても美味しいし 今は、焼酎の湯割りにゆず茶を入れて飲んでいます 体を温めて今夜もぐっすり夢の中 にほんブログ村 |
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蓮のお友達 先日のオフ会の写真を見ていたらみんなほんとうに可愛い アイドル犬 ナナコちゃん  可愛い繭ちゃん  美人犬 日和ちゃん  イケメン ハヤテ君  かっこいい紫苑君  そして、蓮 ナナコパパさんにマッサージしてもらい 気持ちよさそう  ボーイスカウトの団委員長より、継続手続きのお電話 よく考えて、やっぱり継続することにした。 いい活動で、貴重な体験をさせていただいたボーイスカウト やっぱり縁は切れない。 ***永遠のスカウト***歌♪ １．一度スカウトに 誓いをたててなりし身は いつも いつもスカウトだ ２．一度スカウトに ちかいをたててなりし身は いまのいまもスカウトだ また孫ができた時ににもお世話になりたいしね。 蓮君もボーイスカウトに入れたら、いいのにな。 いつか、愛犬もボーイスカウトに入れる時代が来るかも。 1月31日は、救急章講習考査会、考査委員長をさせていただいている。 今年は、新しい救急章の本に沿い新たな試みでやってみる。 しっかりインストラクションできますように。 にほんブログ村 |
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金剛山 登山計画中 職場の健康診断が来週の火曜日にある毎年２回の健康診断 正月過ぎのこの時期は体重が 500g増加気味 体重測定が一番のネック そこでお腹スッキリメニュー 植物繊維たっぷり鍋 だし汁ベースに畑の野菜と豚のバラ肉、厚揚げ、畑でとれた生姜をすり 体ポカポカお鍋 野菜大好き＾＾  今日は、病院の職員食堂で、日替わり定食400円を食べた オムライス定食だったが、美味しかった〜  ３食しっかり食べるので、まず体重が減少することはないな＾＾； 筋肉の重みなんて言い訳は嫌だしな〜 ところで、金剛山雪山登山にはまってしまった。 1月30日、母と蓮を連れて金剛山へ 母は、山登りが好きで金剛山のいろんな道を知っている おばあちゃんが行くのならと長女も行くことに もちろん可愛い蓮も連れて行きます。 私の目的は、雪山で蓮の写真を撮ること そして、2月7日日曜日も金剛山で樹氷祭りが行われ トン汁が頂けるということで、蓮のお友達黒シバのハヤテ君と山登りしてきます。 皆さんも如何ですか？  にほんブログ村  |
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盛り沢山の２連休 昨日は、難波パークスの生活の木へ行き、3月にアロマインストラクターの試験を受けるために直前講座の申し込みをしてきた。費用は1万円。普通は、30万ぐらいの費用で学校へ通って受けられるようだ。独学で受けるつもり。1級の試験より数倍も難しく、１回で合格する自信はないが、トライしてみます。帰りに、本町の満栄に寄り、食料品、雑貨を買った、なんとペットコーナーに、鶏の鶏冠の蓮のおやつを発見。思わず買ってしまった。  美味しいのだろうか。コラーゲンがいっぱいあって体にもいいらしい。今は、beretさんのところで買った豚の蹄がお気に入り。 ３月の陽気で暖かい日だった。夕方金岡公園へお散歩に行ったら、懐かしい蓮のお友達にあった、生け花のお友達と可愛いトイプードルのコナ君にも会った。  今日も5時半起床、雨が止んでいるうちに朝夕のお散歩にも行けた。今朝は、久しぶりに香芝の畑へ行き野菜と水仙のお花をもらってきた。玄関の生け花に水仙を追加して生けるといい香り。  新鮮野菜を食べないと、お腹がスッキリしないなぁ〜、白菜・水菜・ネギ・青梗菜・ほうれん草・大根・・・ さぁ今夜は何しようかな。畑の帰りに、可愛い柴犬、ハチ君に会った。なかなかのイケメンの柴犬１歳の男の子。これもご縁かな、柴犬のオフ会のお誘いもした。 お昼からは次女の運転で、東大阪市のカインズへ行きツイストペットケージを買った。Ｓサイズで2980円。簡単に折りたためて、車の中でも場所をとらないので、いいかも 蓮にさっそく入ってもらいました。気に入ってくれたかな＾＾  にほんブログ村 |
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創作料理 カレーライスからカレー鍋を作ろうと思ったのですが夕べは、王将の餃子が食べたくて餃子と鶏の唐揚げをテイクアウト カレーライスのルーに大根を１本スライサーで輪切りして 大根の煮込み料理が完成 しかし、娘達からブーイングの嵐 カレーライスで食べた方が美味しいと しかし、大根を早く食べてしまいたかったのよね＾＾； 今朝の私のモーニングの１品に また大根のカレー煮込みのおかずが登場  今夜は、大根のカレー煮込みからスープへと変身 カレーライスがどんどん変身していく そうすることで、お鍋を洗うのが楽チンという 主婦の知恵 今日は、代休だが5時半起床で長い休日 夕べは伸びるリードでお散歩 これは要注意 何を咥えてくるのかハラハラドキドキ 変なものを拾い食いしないでね 〜拾い食いをさせないトレーニング〜（ネットで調べました） さてどうすればいいのか。これには、拾い食いをさせないトレーニングが一番です。その方法は、道や公園に落ちている食べ物やモノを食べさせないトレーニングと万一食べた場合に罰を与えることです。 トレーニングには食べ物がなくてはなりませんので、食べ物を用意します。誘惑のための食べ物です。どんな食べ物でもかまいませんが、この食べ物にはタバスコを塗っておきます。タバスコは万一食べられた場合の直接の罰です。これを道におきます。そして食べ物の近くを知らんふりをして通ります。拾い食い常習犯の犬は目ざとく食べ物を見つけ、これを食べようとします。その瞬間に、犬が食べ物にふれないようリードで犬の動きをしっかり止めます。このとき、リードは短く持っていなければいけません。これが、拾い食いを防止するためのポイントです。リードが届く範囲の中で犬は食べ物を口にしようともがきますが、それ以上は食べ物に近づかないようにリードを持ち、黙って待ちます。食べようとするのを断念するまで待ち、断念した時に「イケナイ」と命じ、ポケットからおやつを出して、アイコンタクトをし、褒めながら与えます。 これを、何度も繰り返します。次第に「イケナイ」と言われるまでの時間がだんだん短くなります。そうすると、すぐに食べるのをあきらめて飼い主の顔を振り返るようになってきます。そうなってきた時には、犬が食べ物に近づこうとしたらすぐに「イケナイ」と命じます。犬は直ちにやめて、飼い主を見上げるようになってきます。 この繰り返しの練習の間に、ほんの数回だけでかまいません。気づかないふりをして、誘惑のための食べ物（タバスコを塗ったもの）を拾い食いさせます。食べ物を食べた瞬間、犬はタバスコの刺激に驚きます。これが拾い食いに対する直接の罰です。この経験により、道に落ちている食べ物は、食べてはいけないものと学びます。 以上のトレーニングを場所を変えて何度もすれば、散歩中で見つけた食べ物に対しても「イケナイ」の一言で拾い食いをやめるようになります。そうなれば誉めるのは声だけにし、ご褒美のおやつは時々与えるようにします。 〜〜〜〜できるかな？〜〜〜〜〜〜〜〜 今朝は、自転車で早朝散歩 凛と冷え切った朝の空気を思いっきり肺に吸い込み 今日も１日がんばりましょう。 ブログランキングに参加しています 応援してくださいね＾＾  にほんブログ村 |
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今夜は、愛情たっぷりカレーライス！ 我が家の、カレーはクミン、ガラムマサラ、ターメリックでお肉、野菜を炒めます。そして圧力鍋で仕上げました。  リンゴパンも焼きました。  朝は、蓮とご近所のドッグカフェVIVIさんへ いつもの美味しいモーニングを食べてきた。  ここの食パンはすごっく美味しい 蓮もシッポフリフリおやつを待ってます  いつもサービスに、上等なおやつを出してくれます。 そして、茹でキャベツも頂きました。 蓮も飼い主も満足のモーニングでした。  にほんブログ村  |
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RIANさんとberetberetさんと大泉緑地公園 11時過ぎに Park side Cafe RIANさんで待ち合わせちーぶーさんと娘ちゃん、シーズの繭ちゃん、紫苑君 カフェデビュー はやてのおかんさんと黒シバハヤテ君 日和ママさんと日和ちゃん ナナコパパさんとママさん、そしてナナコちゃん 蓮ママと蓮がPark side Cafe RIANさんでランチ、犬達は、馬肉シューマイを食べ、 いっぱいおしゃべりして、大泉緑地公園へ 、公園に入ると走り出し、 ロングリードが絡み合い 、いい表情で遊んでいる シャッターチャンスを逃すまいと、必死でカメラで愛犬を追いかけ いっぱい写真を撮ってきました。いつもの仲間でみんな仲良し みんないい表情で遊んでいました。 遊んだ後は、またRIANさんに戻って、今度はケーキタイム もうここのロールケーキはお気に入り！飼い主も、愛犬も満足＾＾ ここから、beretberetさんの お店まで15分ぐらいで行ける。はやてのおかんさんと日和ママと帰りに、お店によって、 鶏の鶏冠のおやつを買いに行ったけど、売り切れ。すごい人気だそうで、予約注文してきた。 変わりにブタの蹄を買ってきた。 beretマスターと梅林オフ会の日を決めてきた。 ３月21日春分の日に大阪城に集合！ ハッピをお揃いで作りましょうという案も出てきてます。 BUT、昨年の日記を見たら、21日はもう桜の時期でした。 3月6日の土曜日に変更します。 3月6日大阪城公園梅林オフ会で計画しようと思います。 みなさん、これでいいですか？ 今日のアルバムです。ご覧くださいませ 20100116大泉緑地公園 by (C)smile NO2
今朝のお散歩でご近所のコーギーのカイ君に会いました。 蓮より２つ年下の男の子 可愛いです。  にほんブログ村 |
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RIANさんでランチしましょう  16日も都合の悪い方が多いのですが 少人数でも、堺の大泉緑地公園のお隣にある RIANさん でランチしましょう＾＾ 11時過ぎにお店で待ってます。 また連絡くださいね。 今日は、次女と高槻のお寺にお参りに行った 帰りに、手打草部うどん 「のらや 」でランチを食べた 麺が大盛りでもお値段が一緒 釜揚げうどんの大盛りを頼んだ また食べ過ぎた〜  夕方、柴犬なかまの日和ちゃんからメールで 部分日食が見れるよって教えてもらって 急いで外に飛び出しても屋根で見れず ３階に上がっても見れなかった 残念〜 ニュースのTVで見よう＾＾ にほんブログ村 |
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GLAY 15年目のメッセージと Shiba ロックンロール 9/11 日本テレビ GLAY 15年目のメッセージ -1-GLAY15周年ライブは、結局、１回も行けなかった 可愛い蓮に癒され エントリーすら忘れていた このTVも放送していたんだ〜今日、You Tubeで見つけて 見ていた〜 やっぱりGLAYはいいなぁ 社会貢献をしたり、素晴らしい活動をしている 函館にも行ってみたい 蓮を連れて、いつか、GLAYゆかりの地、函館へ行こう サンフランシスコのような街だな またライブに行きたくなってきた  Shiba ロックンロール イエェ〜イ ・・・By ren 今日は、当直明けしっかり仮眠して 夜は超激しいエアロビックス１レッスン こ〜んな寒い日なのにスタジオで汗びっしょり 明日から２連休〜 そろそろ、寝室のエアコンをつけて 布団乾燥機で、お布団フカフカに温めて 敷き電気毛布のスイッチ入れて 寝床の準備 寝るときは、エアコンも切り 電気毛布は弱 起床1時間前にエアコンスイッチオンのタイマーをかけている フカフカのお布団にもぐりこむと もう至福の幸せ〜 そして、数秒で意識がなくなる 夢も見ないで、朝の目覚ましの音楽 アメージンググレースで目覚める おやすみなさ〜い にほんブログ村 |
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寒いね〜  今日は、ほんまに寒い 雪がチラチラと降っていたけど すぐに晴れ間が 蓮は、昼間はお外でがんばってます 夜は、玄関にクレートを入れて寝ています そろそろ、シャワーしないといけないけど 寒すぎるな このお花のモチーフなかなか可愛いな 夕べも2個作った 洗えるし、ボロボロになったら、エコタワシにもなるし これは優れものだわ＾＾  にほんブログ村 |
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shiba〜冬のソナタ〜  金剛山にて・・・ ここをクリックして、音楽を流しながら読んでね 冬のソナタ    金剛山のこの雪道 冬のソナタのシーンを思い出したわ 蓮君、今年もお友達がい〜っぱいできますように。 昨日は、久し振りに、極楽湯へ行った やっぱり温泉はポカポカ芯までぬくもれる そこで、見た不思議な場面 お風呂に入るのに、メガネをかけている人が多かった ちょっとビックリ 曇り止めでも塗っているのだろうか ジムへ通うようになって、温泉にも行かなくなっていた 最近、ジムがお風呂屋さんみたい 日勤勤務の後、入りたいプログラムがなかったので お風呂だけ利用 マッサージチェアーにサウナで仕事の疲れをとった 目標は週に３回の運動と決めている 仕事を終えて毎日ハードな運動はよくないよ・・・きっと 夜は、お家にある材料ですき焼風の煮物を作りビールを飲んだ 体重がもとに戻るのはいつの日やら にほんブログ村 |
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金剛山 雪山登山 行って来ました〜！次女と一緒で往復ロープウェイ なんだか、物足りないなぁと思っていましたが 駐車場からロープウェイ乗り場まで山道5分 休日は15分置きに出ていますが 山道を走りました 私も娘も蓮もゼェゼェ〜 ギリギリセーフでロープウェイに乗り込み ゼェゼェと一緒に咳が止まらない あっという間に到着 そこから、休憩所で早いお昼ご飯 豚汁を買って、持っていったお握りを食べた 雪が積もっていたら、この前の広場でソリ遊びも出来るみたいだが ここは雪が溶けてしまったようだ 次女は、休憩所でロ〜ング休憩 蓮を連れて、アイゼンをここで買って頂上へＧＯ！片道40分 樹氷も見れたし、お寺では、大好きな不動明王様の仏像にも会えた 柴犬のお友達は、登山口から歩いて登ってこられるようで 残念だが、お会いできず 柴犬仲間も急遽金剛山へ向かっているとメールが入ったが 会えなかった でも、可愛いビーグルの女の子ナナちゃん、柴犬の太郎君 ワンちゃん達も元気よく雪山を歩いていた  いっぱい写真も撮れたし満足＾＾ 金剛山のアルバムです。 金剛山雪山登山 2010.1.11 by (C)smile 帰りに河内長野のハッピードッグへ寄る予定だったが ナビが迷ってしまって断念 堺のお気に入りのRIANさんに寄り 私は、大好きな抹茶ロールケーキセット、娘は美味しそうな丼 蓮はいつもの馬肉シューマイをペロリと食べて帰ってきた    夜は、HIPHOPはお休みして、娘達と今から長田の極楽湯で温まってきます お隣の娘さんは成人式 朝早くから親御さんは美容院へ送迎 今年は、山に行ってたので、着物のお嬢様は１人も見れなかった。 毎年ボーイスカウトの制服を着て会場のお手伝いをするのだが、２年前の 次女の成人式が最後になった。  にほんブログ村  |
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お花のモチーフ  以前、職場のナースのお母様に お花のモチーフの編み方を教わりました ワンチャン用に作ってみました。リードに通して ネックレスのトップみたいな感じで可愛いかしら＾＾  これは、飽きたら、エコタワシにもなります ドッグフードの入れ物をこれで洗うとお水だけでピッカピカ 今仕上がりました＾＾ 今日は、当直明け 朝の蓮のお散歩すませて ジムのお風呂で疲れをとった 帰りに、タコヤキをテイクアウト  ビールとタコヤキ 当直明けのお楽しみ 夕食は、娘達に何食べたい？って聞くと 焼肉〜  お口の中でバラ肉とご飯が絡み合うハーモニー たまんな〜い きゅうりのキムチも大好物 生ビールも美味しかったなぁ まだ、減量中なのにあかんなぁ〜＾＾； いよいよ明日は、金剛山で雪遊び 雪の中で遊ぶ蓮のいい表情が撮れたらいいなぁ 柴犬仲間との出会いも楽しみだわ 蓮もお友達と仲良くできたらいいね〜 明日は、女の子ばっかりで、蓮は大喜びかな＾＾  にほんブログ村 |
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お正月太りと乳癌検診  今日は、当直入りですが 朝から１レッスンエアロビックスを受けた 無駄な贅肉のない、ナイスバディーのインストラクターの先生 お正月は、みんな１〜２キロ太っているとか ３キロ太った人もいましたと話されていた 先生はきっと頑張って維持されているんだろうな ちなみに私も2キロ太りました 私の中で500g体重が増えるとヤバイ＾＾； 1Kgだと、もう絶望的ぐらい 必死で維持しようと頑張っています また反対に500g減ると、うれしいけど 1kgも減ると癌かしら？と心配もしちゃいます。 毎日体重計と睨めっこ 今日のレッスンは今年６本目 体重も徐々に減って、後１k減らせば戻る 昨日は、自分の病院で乳癌検診をした 結果は定期健診をしてホロー状態 今、女性29人に１人は乳がん 男性は直腸癌が多いです。 みなさん、毎年しっかり健診しましょう。 早期発見早期治療ですね。  11日の金剛山は、参加人数が少なくて 結局中止 私は、次女と一緒に蓮を連れて行きます。 蓮と私は、登山したいんだけどな 次女はロープウェイで登りたいと・・・ 頂上で、犬連れで山登りをされる蘭ママさんにお会いできればいいのですが 俳優犬、蘭ちゃんとすずちゃんにも会いたいわ 鈴ちゃん、蘭ちゃんは、時代劇に出たようです ビッグな柴犬ちゃん達と蓮が仲良く出来ますように。 すずらん日記はココです＾＾ 今年の蓮は登山犬に挑戦するぞ〜！ でもリードは短く、私のそばを離れないでね 山はいろんなものがいるからビックリするようなもの咥えてこないでね。 ママは何度貧血を起して倒れそうになったか＾＾； 蓮は何度振り回されて獲物を逃したか・・・ あ〜思い出したくもない。 金剛山で雪遊びしたいっていうワンちゃんがいましたら サプライズでお会いできたらいいですね。 デジイチでいい写真を頑張って撮ってきます＾＾ 帰りは、温泉に寄って帰ってくる予定です。 蘭ママお勧めの羽曳野市の延羽の湯に行こう 延羽の湯 にほんブログ村 |
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生け花 初生け お正月歳神様をお迎えする松・・・神様をお迎えする道しるべ、神を待つ 鏡餅・・・鏡、神を写す、神様が腰かける 注連縄・・・良い神だけを迎える 伊勢神宮の注連縄を今年１年玄関に飾ります 関西のお節は、黒豆、数の子、たたきごぼう 歳神様と一緒に食べる 今日は、七草粥 春の七草 「せり なずな ごぎょう はこべら ほとけのざ すずな すずしろ これぞ 七草」と古くから歌われてきた春の七草です。 1/5 小寒（椿・水仙） 1/20大寒（沈丁花（じんちょうげ）・蘭） 「五福」・・・ 長寿・富貴・健寧・好徳・善終を意味する 生け花の花財：竹・チューリップ・ロベ・ゴッドセフィニア・蘭  フラワーアレンジメント ガーベラ・カーネーション・スプレー菊・スタ＾チス・ソリダコ・サンゴミズキ・菜の花・雪冠杉  にほんブログ村 |
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金剛山雪山と愛犬撮影会のオフ会 お待たせしました！日時 1月11日 10時 金剛山ロープウエイ千早駅集合 目的：金剛山雪山撮影会 金剛山、登山ではなく撮影会です。 山頂で雪と愛犬の撮影会をしましょう。 アプローチ 電車＝南海難波駅→河内長野駅下車→南海バス登山口下車 近鉄阿部野橋→富田林駅下車→金剛バス登山口下車 クルマ＝阪和自動車道美原IC下り→R３０９号千早赤阪方面→府道２０７号→ 金剛山登山口（有料駐車場） 南海電鉄 http://www.nankai.co.jp/ �筺。娃供檻僑苅魁檻隠娃娃� 南海バス河内長野（営） http://www.nankaibus.jp/ �筍娃沓横院檻毅魁檻坑娃苅� 近畿日本鉄道 http://www.kintetsu.co.jp/ �筺。娃供檻僑沓沓院檻械隠娃� 金剛バス �筺。娃沓横院檻横魁檻横横牽� 金剛山ロープウェイ http://www.vill.chihayaakasaka.osaka.jp/ ０７２１−７４−０１２８ 河内長野ドッグカフェハッピードッグでランチタイム TEL0721-64-1541 随時解散 お昼ごはんが遅くなるかもしれませんので、軽食持参してください。 靴やウエアーには防水スプレーをして、体温調節の出来るお洋服で参加してください。 11日は、週間天気予報では、最高気温10度 晴れのち曇り また次の寒波が来る前に、ＧＯ！しようと決定しました。 1月16日（土）は、鶴見緑地公園で新年会オフ会か、金剛山雪山セカンドオフ会しするかは、また皆様と相談したいと思います。 健脚の方、犬連れ登山なんかも一緒に行きたいですね。 金剛山も歩いて登ると感動もいっぱいだと思います。 温泉なんかに入って帰れたら最高＾＾ これは、またいつか・・・  今日は、代休 朝は、いつものお気に入りのVIVIさんでモーニング  蓮もVIVIさんは、大好き 大好物のマグロのジャーキーも買ってあげました。＾＾   にほんブログ村  |
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せんと君の彼女の蓮花ちゃんに会ったよ おばあさんとママの弟の子供達と、長女ちゃんと恒例の二上山ハイキングへ行ったよ おばあさんは、とっても元気 もう74歳なのに畑はおじいちゃんの後を引継ぎ 美味しい野菜を作ってくれて この二上山の道案内も出来るんだ ここで可愛い柴犬ちゃんに会ったよ  僕にもいいことあったよ、ラッキー  おばあちゃんのお家から、ふたかみパーク 當麻の道の駅まで 歩いてもいける距離 今日は、蓮花ちゃんがぜんざいを振舞ってくれたよ  同じ蓮っていう名前で光栄だった おまけにずっと僕にも手を振ってくれたんだ  また来年も1月４日に二上山ハイキングに来たいな ママの勤務が上手く合えばいいんだけど ママ達は、ハイキングの後、おばあちゃんのお家でお昼ご飯をいっぱいご馳走になってたよ  ママは今からHIPHOP１レッスン受けに行くんだって 夕べHIPHOPを踊っている夢を見たんだって 今年も燃えてるね〜  今日のアルバムです＾＾ 2010 0104 二上山登山 by (C)smile にほんブログ村 |
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お腹が苦しい〜 食べ過ぎた〜午前中家族で高槻のお寺へ初詣 帰りに守口大日のイオンでショッピング すごい人 長女が好きなaxes femme アクシーズ ファム http://axesfemme.shop-pro.jp/ ネットでもお買い物が出来る ここのお店、私でも切れるお洋服が お気に入り見つけた〜  お気に入りと言えば、私のお気に入りのスナック菓子 ジャガピー、これ美味しいわ〜 北海道の有名なお土産ジャガポックルに似てる＾＾  夕方、ジムが今日から開いているので お風呂だけ行って来た そこで、お餅つきをしていて つきたてのお餅を頂いた  夜は、家族で八尾の木曽路へ 次女ちゃんがバイトしていたところで 店長から、生ビールをサービス  ここのしゃぶしゃぶコースとテッサ、河豚のから揚げで もうお腹がはちきれそう 帰ってから、胃薬飲んだ＾＾； 明日は、実家の母と長女と蓮も一緒に 二上山へハイキング 今日は、蓮君はお留守番ぐみ 明日は、い〜っぱい遊ぼうね。  明日は、い〜っぱい遊んでね・・・by ren にほんブログ村 |
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蓮の初詣  今日は、当直明け 眠い目をこすりつつ 蓮とお散歩 ご近所の御剣神社でハイポーズ 犬は、立ち入り禁止なので 少し遠いところから みなさまが、幸せい〜ぱい 楽しいことがい〜っぱい 笑って過ごせますように ・・・By ren  きっと今年も素晴らしい年になりますよ＾＾ 夕方、仮眠後、ママとお姉ちゃん達は八尾のアリオへ お姉ちゃんは可愛いお洋服を買ってました ママは、今夜のスキヤキ用のお肉、エビスビール、手巻き寿司 な〜んかを買ってきた  上等なお肉をまず焼いて う〜んいい香り きっとお裾分けがあるんだろうな・・・ もうちょっと待ってみよう あらら・・・ スキヤキの割りした、入れちゃった＾＾； 僕のこと忘れてる・・・ 僕は、香りをい〜っぱい吸い込んだ そうです、ママは当直明けでぼ〜っとして 蓮のお裾分けのお肉を取るの忘れちゃった 食べてから気がついた ごめんね〜ヾ(´∀｀＊)ゞ にほんブログ村 |
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