http://smilekazue777.blog70.fc2.com/ 2005年9月1日生まれの柴犬男の子。名前は蓮（ＲＥＮ）。毎日楽しくWakuwaku過ごしています。 ja http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-522.html 今日は、日勤勤務 朝は晴れていて、早朝蓮のお散歩 夜は、冷たい雨が降っていた 今夜は、もつ鍋 美味しかった～ 私は、ホルモンは嫌いで ブタのばら肉が好きだが 最近、主人や次女の影響でシマチョウが食べれるようになった 脂が多そうなので、蓮にお裾分けはしていない 野菜もいっぱい食べれるし お鍋はお部屋も暖まりいい感じ しかし、またまた食べ過ぎた 夕食後、お花の模様を教えてもらい さっそく編んでみた お花に見えるかな 朝は晴れていて、早朝蓮のお散歩
夜は、冷たい雨が降っていた

今夜は、もつ鍋
美味しかった～
私は、ホルモンは嫌いで
ブタのばら肉が好きだが
最近、主人や次女の影響でシマチョウが食べれるようになった
脂が多そうなので、蓮にお裾分けはしていない
野菜もいっぱい食べれるし
お鍋はお部屋も暖まりいい感じ
しかし、またまた食べ過ぎた



夕食後、お花の模様を教えてもらい
さっそく編んでみた
お花に見えるかな



明日も日勤勤務
がんばりましょう




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]]> 蓮とsmile日記 2009-11-22T21:57:13+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-521.html 一昨日、道端に落ちていた使い捨てカイロを食べたようだ 娘達が蓮のお散歩に行ってくれたときの出来事 昨日は、茶色～黒色 きょうは、黒色～茶色の大ちゃんになってきた 食欲もあるし、元気そうだから 病院に連れて行ってない ほんとうに困った蓮だわ＾＾； 今日は、NTT病院のACLSコースに行ってきた お弁当も美味しかった 来週は、大阪日赤 しっかり進行案を読んでがんばろ～う にほんブログ村 娘達が蓮のお散歩に行ってくれたときの出来事
昨日は、茶色～黒色
きょうは、黒色～茶色の大ちゃんになってきた
食欲もあるし、元気そうだから
病院に連れて行ってない
ほんとうに困った蓮だわ＾＾；

今日は、NTT病院のACLSコースに行ってきた
お弁当も美味しかった




来週は、大阪日赤
しっかり進行案を読んでがんばろ～う




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]]> 蓮とsmile日記 2009-11-21T22:39:43+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-520.html ブログ仲間のクール君に教えてもらって 蓮もエントリーしました 『いぬばかアピールコンテスト』モデル控え室に蓮がいます モデル控え室みなさんも如何ですか 今日は、当直入り 朝はゆっくり出来るので 金岡公園まで、また行ってきた ローングコースで大ちゃん２回 ス～ッキリ蓮君 人間もお犬様も ダイエットのコツは、お腹ス～ッキリ 快調がいいのよね～ 広場で、ボール遊びをした ちゃんとハナセが出来ます オヤツを握っていたら 蓮もエントリーしました


『いぬばかアピールコンテスト』

モデル控え室に蓮がいます
モデル控え室
みなさんも如何ですか

今日は、当直入り
朝はゆっくり出来るので
金岡公園まで、また行ってきた
ローングコースで大ちゃん２回
ス～ッキリ蓮君
人間もお犬様も
ダイエットのコツは、お腹ス～ッキリ
快調がいいのよね～

広場で、ボール遊びをした



ちゃんとハナセが出来ます
オヤツを握っていたらね＾＾；

紅葉をバックに「ハ～イ蓮君笑って」
オヤツ片手にお願いしても
ふくれっ面
「また写真～早く、オヤツをよこせ」って睨んでいる



畑の柚子、皮はお料理に
実は、洗濯ネットに入れて
お風呂へ柚子湯で癒される



柚子の精油成分には、蜜柑の皮と同じく血行を促進させる働きがあり、風呂に入れると身体を芯から温めます。新陳代謝も活発になるので、疲れや痛みもとれ、冷え性にも効果があります。
ゆず湯は、日ごとに厳しくなっていく寒さに備えるための冬の風呂です。

調理師の弟は、この柚子で柚子ポンズを作るらしい

☆おすすめのレシピを紹介します☆

大根葉のお漬物

畑で作った大根
無農薬の葉も美味しく頂きます。
簡単大根葉のお漬物です。

■材料（4人分）






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]]> 蓮とsmile日記 2009-11-19T09:28:03+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-519.html あ～っというまに３連休終わっちゃった今日は、大阪府職員会館でAED心肺蘇生の講習会大阪府の職員さんが受講生心肺蘇生とかAEDの研修はまったく初めてっていうかたもみなさん、しっかり学んでくださって一連の流れを理解してくださった夜は、超激しいエアロビックス１レッスンを受けた月曜から、３日続けてのダンス腰、首、運動による疲労蓄積今夜は、寒いし時間がなかったのでうどんすきあったかお鍋で体もあったまったゆずの香り ３連休終わっちゃった

今日は、大阪府職員会館でAED心肺蘇生の講習会
大阪府の職員さんが受講生

心肺蘇生とかAEDの研修はまったく初めてっていうかたも
みなさん、しっかり学んでくださって
一連の流れを理解してくださった

夜は、超激しいエアロビックス１レッスンを受けた
月曜から、３日続けてのダンス
腰、首、運動による疲労蓄積

今夜は、寒いし
時間がなかったのでうどんすき



あったかお鍋で体もあったまった
ゆずの香りがいい感じ

蓮の朝のお散歩は金岡公園
紅葉が綺麗になっていい感じ




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]]> 蓮とsmile日記 2009-11-18T22:47:50+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-518.html 朝から冷たい雨がよく降る１日だった 家の中でパソタイムしていると寒い寒い 朝の蓮のお散歩は、小のみのショートコース 夕方は、小雨の中をいつものコースでお散歩 大ちゃんもいいのが出てホッ*^^* お天気が良ければ、蓮を連れて 京都の哲学の道をお散歩しようかと思ったが 家の掃除、雨降りでも洗濯 そして、弟のお友達の美容院へ行き 短くカットしてサッパリ＾＾ 前髪も短くした １４時半からは、ジムで中級エアロビックス これ 家の中でパソタイムしていると寒い寒い
朝の蓮のお散歩は、小のみのショートコース
夕方は、小雨の中をいつものコースでお散歩
大ちゃんもいいのが出てホッ*^^*

お天気が良ければ、蓮を連れて
京都の哲学の道をお散歩しようかと思ったが
家の掃除、雨降りでも洗濯
そして、弟のお友達の美容院へ行き
短くカットしてサッパリ＾＾
前髪も短くした

１４時半からは、ジムで中級エアロビックス
これが、またパワフルなインストラクターのお姉さん
よく喋りよく笑う先生だこと
楽しく１時間しっかり運動した
HIPHOP系のダンス
夕べのHIPHOPで腰と首が痛かったが
またさらに辛くなっている
仕上げでは、スタジオのライトを少し落とし
テンポを早めて踊る
先生の踊りかっこいいわ～
横目でチラリと見ながら
必死でついていった
寒い日なのに体はポカポカ
気持ちのいい汗がいっぱい流れた

畑で収穫した野菜は新鮮なうちに
お料理していかなければいけない
おまけに、無農薬で、虫も美味しく食べる野菜
大きな目をあけてしっかり洗わないと
虫まで食べちゃいそう＾＾；
今日は、虫との遭遇はなかったけど＾＾。

ダイコン菜は茹でて、蓮のフードに少し取ってから
人参と一緒にごま油で炒め
ホンダシ、砂糖、醤油、お酢で味をつけ、仕上げに
畑で収穫してきた柚子の皮を加えた

ニラチヂミは、ボールに小麦粉にベーキングパウダー・重曹小さじ１・ホンダシ・タマゴ１個を入れて、よく混ぜ、そこへニラ、人参、竹輪をいれ
フライパンを熱してごま油を入れて、混ぜ合わせたものを入れ蓋をして両面焼いて出来上がり
醤油とお酢でタレを作り、私は、これを主食にした。
ビールによく合う＾＾

和風、柚子スープは、ダイコン１本・人参・チクワ・白菜・鶏肉（ムネ肉）、ホンダシ・砂糖・醤油・ごま油・コンブ茶で味を調え圧力鍋でスピードクッキング
仕上げに、柚子の皮を細かく切って入れて出来上がり
薄味の時に、具を少し取り出して、細かく切って、蓮のフードへ

もうこれで十分だが、塩サバも焼いた
仕上げに、これにも柚子の皮の千切りをトッピング
醤油なしで食べれる
柚子の皮からはいい香り
ストレス解消にもなる癒しのアロマ

畑に行ってから、頑張って野菜を食べているから、お腹の調子も良くスッキリ～
体重も、よく食べても、減っている



明日は、雨は上がるみたいだが
今度は、北風が
う～寒い

お布団は、布団乾燥機で温めて
ふかふか温かいお布団にもぐりこもう

蓮君は、まだ外の犬小屋でも行けるかな
真冬は、玄関にクレートを入れて
避難しているが・・・




畑で母が育てた菊のお花
カンファーのいい香り

枯れたお花を捨て、この菊を刺した
お家の中は菊のいい香り



これもアロマだわ～

　　

夕べの晩御飯



ラディッシュもプランタンよりも畑の方が立派に育っている


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]]> 蓮とsmile日記 2009-11-17T21:08:54+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-517.html 朝、スクーターで奈良の香芝の畑へ行き 母から、新鮮野菜をいっぱい貰って帰ってきた １０時半、黒柴のあさひ君が迎えに来てくれて 堺市の大泉緑地公園へ 公園内を散策して、紅葉の綺麗な秋を満喫 あさひくんも蓮も虚勢していない♂同士 少し緊張した距離感で、ツーショットの写真は撮れなかったが ハーブや紅葉に満足 公園１周すると、いい運動 遠くにお出かけしてハイキングしているよう感じだった ～本日のアルバムです～大泉緑 母から、新鮮野菜をいっぱい貰って帰ってきた

１０時半、黒柴のあさひ君が迎えに来てくれて
堺市の大泉緑地公園へ
公園内を散策して、紅葉の綺麗な秋を満喫
あさひくんも蓮も虚勢していない♂同士
少し緊張した距離感で、ツーショットの写真は撮れなかったが
ハーブや紅葉に満足

公園１周すると、いい運動
遠くにお出かけしてハイキングしているよう感じだった

～本日のアルバムです～

大泉緑地公園とRIAN

お昼ごはんはＲＩＡＮさんで黒酢の酢豚定食を頂き
い～っぱいお喋りしたら、また別腹に
ロールケーキ・・・

美味しかった～

蓮もここのお店の馬肉シューマイを覚えている
ず～っとシッポを振りながら
馬肉シューマイを待っていた
今日は、一粒ずつしっかり味わって食べさせてみた
美味しそうに食べている

あさひママさんの手作りのおやつ
と～っても美味しそう



蓮も気に入ったみたいで
いい顔してる＾＾



またレシピを教えてもらったので
人間用とお犬様用を作ってみよう＾＾



あさひパパさんと蓮パパは同じ名前
あさひママさんと蓮ママのお誕生日の近いこと
同じ水瓶座だった
な～んとあさひパパさんは、ＧＬＡＹの歌が好きらしい
なんだか共通点をい～っぱいみつけた
蓮のお友達です＾＾
また、機会があれば、あさひ君と遊びたい蓮でした＾＾

さぁ、今から母のお友達のお家にお野菜のお裾分けしてこよう


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]]> 蓮とsmile日記 2009-11-16T16:55:04+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-516.html 今日は、当直明け お楽しみと言えば フラフラになりながら 蓮のお散歩をしながら、買いに行く 駅前のタコヤキ テイクアウトして、お家でビールをグィ～ッと飲みながら 食べる、あつあつのタコヤキ たまらな～い仮眠して、夕方のお散歩の帰りに お魚屋さんでお買い物 アジのたたきのお刺身を買って帰った 圧力鍋で肉じゃがを作り お味噌汁は、ダイコンと白菜 蓮のお裾分けは、お味噌汁から取り出したダイコンと白菜 細かく切って、 お楽しみと言えば
フラフラになりながら
蓮のお散歩をしながら、買いに行く
駅前のタコヤキ

テイクアウトして、お家でビールをグィ～ッと飲みながら
食べる、あつあつのタコヤキ
たまらな～い



仮眠して、夕方のお散歩の帰りに
お魚屋さんでお買い物
アジのたたきのお刺身を買って帰った

圧力鍋で肉じゃがを作り
お味噌汁は、ダイコンと白菜
蓮のお裾分けは、お味噌汁から取り出したダイコンと白菜
細かく切って、フードにトッピング
細かく切らないと、彼は、早食いで飲み込むからね～



明日から嬉しい３連休
しっかりリフレッシュしよう
最近仕事のストレスがたまってきた
今日の当直勤務で、宿題をすべて仕上げた
お家に、仕事は持ち込まない
これが私のモットー

明日は、堺市の大泉緑地公園を散策
お花や深まる秋をデジイチで撮りに行こう
お友達の黒シバのあさひ君と一緒に遊んできます
ランチはもちろんRIANさん




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]]> 蓮とsmile日記 2009-11-15T20:22:41+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-515.html 今日は、ランチに娘達と八尾のサンマルクへ行ってきた 美味しい焼き立てのパンが食べたくなると行きたくなる もう食べれないってくらい、パンを食べてきた 人間の胃って許容量小さいな 帰りに、ペットショップへ寄って帰った 可愛い黒シバの女の子 ビビ～っときたら ヤバイヤバイと思いながら お店に入ったが あんまりビビ～っとこなかった 次女が可愛い黒シバの女の子が欲しいらしい 蓮との出会いを思い出した まだ飼うのは、先だ 美味しい焼き立てのパンが食べたくなると行きたくなる
もう食べれないってくらい、パンを食べてきた
人間の胃って許容量小さいな



帰りに、ペットショップへ寄って帰った
可愛い黒シバの女の子
ビビ～っときたら
ヤバイヤバイと思いながら
お店に入ったが
あんまりビビ～っとこなかった



次女が可愛い黒シバの女の子が欲しいらしい
蓮との出会いを思い出した
まだ飼うのは、先だと思いながらもビビ～っと来てしまった
あれが出会いなんだなぁって思う
やんちゃな蓮だけど、今もすごく愛しい



さぁ、今夜は当直勤務
がんばろう～


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]]> 蓮とsmile日記 2009-11-14T14:23:47+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-514.html 忙しい日勤勤務だったが、仕事が、片付き定時に帰れた 帰ってから、長女とお買い物 夕食は、1枚1000円ちょいのサーロインステーキ 久しぶりのステーキ美味しかった～ 蓮もこのステーキのお裾分け 味わってよく噛んで食べて欲しかったのに ペロペロと飲み込んでいる＾＾； 犬って噛まないのかしら 飼い主に似て早食いだな サツマイモもマヨネーズで和える前に 蓮用に取り分けた サツマイモも美味しそうにペロリと食べていた 11月13 帰ってから、長女とお買い物
夕食は、1枚1000円ちょいのサーロインステーキ
久しぶりのステーキ美味しかった～



蓮もこのステーキのお裾分け
味わってよく噛んで食べて欲しかったのに
ペロペロと飲み込んでいる＾＾；
犬って噛まないのかしら
飼い主に似て早食いだな
サツマイモもマヨネーズで和える前に
蓮用に取り分けた
サツマイモも美味しそうにペロリと食べていた



11月13日生まれ
倖田來未さん、木村拓也さんと同じ誕生日
ケーキは明日買いに行く

HAPPY BIRTHDAY ～！

高校時代の親友から電話があり
長女はおでかけ
友達っていいですね


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]]> 蓮とsmile日記 2009-11-13T20:26:09+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-513.html 今朝は、炊き込みご飯を炊いた お弁当に、そして、今夜の夕食 超激しいエアロビックスに行くのに １品でも作っておいたら、早く夕食が出来る ＢＵＴ今日は、17時過ぎから詰所会 会議が、長引き、ジムもお流れ しゃぁないか～ お腹ペコペコで帰ったら 次女が、お惣菜を買ってきて 蓮のお散歩もすませてくれていた 今夜は、お家のお風呂にアロマを入れて ゆっくり入った 明日も日勤勤務 がんばろう～ 我が家の炊き込みご飯 小芋も入 お弁当に、そして、今夜の夕食

超激しいエアロビックスに行くのに
１品でも作っておいたら、早く夕食が出来る

ＢＵＴ今日は、17時過ぎから詰所会
会議が、長引き、ジムもお流れ
しゃぁないか～

お腹ペコペコで帰ったら
次女が、お惣菜を買ってきて
蓮のお散歩もすませてくれていた

今夜は、お家のお風呂にアロマを入れて
ゆっくり入った

明日も日勤勤務
がんばろう～

我が家の炊き込みご飯
小芋も入れますが、今回は、ナッシング





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]]> 蓮とsmile日記 2009-11-12T22:11:29+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-512.html 今日は、高槻まで125ccのスクーターで行く予定が 外はドシャブリの雨 久し振りに電車とバスで行った 新型インフルエンザも気になるので 電車やバスの中はマスク着用 11面観世音菩薩様の法要で 清めて頂いて、他のために手を合わせ 感謝の気持ちを気づかせていただいた夕べも今朝も雨で、蓮のお散歩は小のみ 夕方、雨が小雨になった時に 散歩へGO～GO! 大ちゃん、２回もありスッキリ 夕食は、プランタンで収穫した ラディッシュとミ 外はドシャブリの雨
久し振りに電車とバスで行った
新型インフルエンザも気になるので
電車やバスの中はマスク着用


11面観世音菩薩様の法要で
清めて頂いて、他のために手を合わせ
感謝の気持ちを気づかせていただいた



夕べも今朝も雨で、蓮のお散歩は小のみ
夕方、雨が小雨になった時に
散歩へGO～GO!

大ちゃん、２回もありスッキリ

夕食は、プランタンで収穫した
ラディッシュとミツバ
食べたい時に、食べれるだけ収穫できるから
重宝している



秋ナスはもうだめかな・・・




さぁ今から超激しいエアロビックスで汗をいっぱい流し
明日のお仕事もフットワーク軽く
頑張るぞ～

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]]> 蓮とsmile日記 2009-11-11T18:09:42+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-511.html 蓮に新しいロープのおもちゃを買った 歯磨きにもなるストレス解消カミカミおもちゃ この笑顔がたまらないロープをひっぱる 悪戯顔もたまらない無心にカミカミしているこの顔も愛おしい　可愛いな 当直明けジムのお風呂でリラックス ジムへ行くようになり 温泉にも行かなくなったな 夕食は、うどんすきと 和風キムチ＾＾ お給料日前なのよね 質素に暮らそうにほんブログ村 歯磨きにもなるストレス解消カミカミおもちゃ

この笑顔がたまらない



ロープをひっぱる
悪戯顔もたまらない



無心にカミカミしているこの顔も愛おしい

　

可愛いな

当直明けジムのお風呂でリラックス
ジムへ行くようになり
温泉にも行かなくなったな

夕食は、うどんすきと
和風キムチ＾＾



お給料日前なのよね
質素に暮らそう


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]]> 蓮とsmile日記 2009-11-10T21:00:37+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-510.html 昨日は、ママがなんちゃって幹事 前回の大イベントの幹事さんが素晴らしすぎて ママのアバウトな幹事は、みなさんに失礼があったのではないかと 心配しております そこで、僕が、代わりに昨日のメンバー紹介をさせていただきます。 大阪城で動物愛護フェスティバルがあり 菊が見ごろなので、ご一緒しましょうの声かけに 僕のお友達が大阪城に遊びに来てくれたよ まず、イケメンのハヤテ君 ハヤテのおかんさんは、プロの女性カメラ 前回の大イベントの幹事さんが素晴らしすぎて
ママのアバウトな幹事は、みなさんに失礼があったのではないかと
心配しております

そこで、僕が、代わりに昨日のメンバー紹介をさせていただきます。




大阪城で動物愛護フェスティバルがあり
菊が見ごろなので、ご一緒しましょうの声かけに
僕のお友達が大阪城に遊びに来てくれたよ

まず、イケメンのハヤテ君
ハヤテのおかんさんは、プロの女性カメラマンのようなかっこいい女性
とってもキュートなキャップにお洒落なベスト
ママと同じ機種のカメラでいろいろ教えてもらっていたよ


僕の大好きな日和ちゃん。日和ママさんは、自転車で登場。いい運動してるね。　
日和ちゃんは、小さい頃からよく会っているので
側にいるだけで、僕の心は和むんだ


やんちゃなイメージの虎哲君が、なんだか最近グ～ット男らしくなってきたよ
相変わらず女の子が好きみたいだけど、ママは見習えって言うんだよ
その隣には、仲良しのなっちゃん。


シーズーのまゆちゃん、まゆちゃんのお兄さんが柴犬の紫苑君.
今日は、紫苑君はお留守番だって。
ママのちーぶーさんと娘ちゃんが来てくれたよ。


黒シバのナナちゃん。あん金ママさんはご夫婦で登場
パパさんは、ママの知っている救命士さんにそっくりなんだって。
黒シバのナナちゃん、あのポーズに虎哲君と神君が大喜び。
僕は指をくわえて見てるだけ～


このポーズがたまらなく可愛いナナコちゃん。
ナナコママさんは、とってもお上品で、久し振りに、お喋りして
綺麗な方だなってママが言ってたよ。僕もそう思うよ＾＾
ママはあ～いう女性になりたかったらしいけど
なんせ、南河内のおばちゃんだからね。
ナナコママさんにビックリされたかもだって＾＾
ほんと仲良しご夫婦で、ナナコちゃんは、幸せだよね。


ねねちゃん。ねねちゃんもママさんの自転車で登場。
犬を乗せられる自転車っていいね。
ママも欲しそう。
自転車があれば、鶴見緑地公園まで40分
大阪城公園は30分で行けるよ。
今の、ママチャリは、僕は乗れないよ。
解散後少年野球を観戦しているパパさんと合流して帰ったんだって。
僕のパパも絶対にオフ会とか顔ださないよ。


ネネちゃんのお友達のイケメンのヤマト君。ほんといい顔してるね～
同じ柴犬でもいろんな顔があり、性格がありでみんな可愛いよ


フレンチドッグのブギちゃん。ブギママさんとパパさん、よく似てる。
ブギちゃんにも似てる。目がクルリと大きくて可愛いママさん。
僕はしっかり覚えているよ。
ちょうど、去年の今頃、菊の花を見に大阪城へ行ったときに
菊の前で出会ったんだよね。あれから１年、早いな～


滋賀県からはるばる、遊びに来てくれた神君。
男の子らしい柴犬だってママが言ってたよ。
僕も、滋賀県にはよく行ったよ。いいところだよね。
じんねぇさんと兄さんが遊びに来てくれたよ。


そして、最後に、神戸の西宮からなっちゃんとトイプーのハル君。
MIYAKOさんとお姉ちゃんも一緒。
なっちゃんとハル君、ケンカもしないし、仲良しさん。


大阪城公園の西の丸庭園で、サプライズ
絵留ちゃん、登場。


黒シバの凛ちゃんも会場には来ていたみたいだけど
会えなくて残念。また次回お会いしましょう。

僕は、とっても楽しかったよ。みなさん、ありがとう！・・・By 蓮

写真はアルバムにUPしています。
いい写真があれば、持って行ってください。
まだまだ、修行中で、ピントがあってなかったりで、＾＾；
少しずつ、修行を積み、犬の表情や、お花、景色など
感動する写真が撮れるようになるのが夢で、大きな目標です＾＾
今回は、大きな舞洲のイベントの続きで
みなさん初めましての方は少なかったのですが、
自己紹介の時間を持たなくて、すみませんでした。
やはり、けじめで、自己紹介はあったほうが良かったのかなと反省しています。
アバウトな幹事でしたが、気軽な感じで集まるオフ会もありだと思っています。
これに懲りずに、また機会があればご一緒してくださいね。（蓮ママ）


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]]> 蓮とsmile日記 2009-11-09T11:30:10+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-509.html 大阪城公園で動物愛護フェスティバルがあったミニオフ会は城ホール前の噴水のところで集合 30分前に、到着！ 向こうから、はやて君がやって来た そして、ナナコちゃん、虎哲君、じん君、なっちゃん、ハル君、日和ちゃん、ネネちゃん、ヤマト君、ブギ君、まゆちゃん 噴水前で写真撮影後に、イベント会場へ フードのサンプルをもらったり、動物病院の看護師さんに体重を測ってもらった。10.5キロ・・・このまま維持するようにとのこ ミニオフ会は城ホール前の噴水のところで集合

30分前に、到着！
向こうから、はやて君がやって来た
そして、ナナコちゃん、虎哲君、じん君、なっちゃん、ハル君、日和ちゃん、ネネちゃん、
ヤマト君、ブギ君、まゆちゃん
噴水前で写真撮影後に、イベント会場へ
フードのサンプルをもらったり、動物病院の看護師さんに体重を測ってもらった。
10.5キロ・・・このまま維持するようにとのこと

11時に再び噴水のところへ戻り、黒柴ナナちゃんと再会
噴水前で、またまた撮影会

その後、ツインビルのテラス席でランチタイム
SUBWAYでテイクアウトして、お喋りしながら楽しく食べた

少し休憩して、またまたお犬様一行
大阪城公園の菊を見に　Let's GO！

サプラ～イズ　絵留ちゃんとバッタリ
嬉しかった～お会い出来て良かったです＾＾

菊のカンファーの香りに癒されるはずが
私の嗅覚は、今日は大脳辺縁に伝達する機能が衰えたいた

11月に入り、木枯らしが吹き
セーターを慌てて出してきたというのに
今日は、暑い暑い～

誘惑に負けて、抹茶のソフトクリームを食べた
美味しかった～
いっぱいお喋りして、笑って
楽しい時間は、あっという間に過ぎて
ここで、解散～

皆様、今日はとっても楽しかったです。
ありがとうございました～！

本日のアルバムです＾＾

大阪城公園

帰りに、本町の満栄へ
蓮は車の中でお留守番
慌てて、お買い物をして
無事に家に帰ってきた

今夜は、お魚屋さんの握りずしをテイクアウトして
お家で食べた＾＾




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]]> 蓮とsmile日記 2009-11-08T21:23:33+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-508.html 蓮と私のこの写真 私が持つおやつには興味なし目の前の他人様のおやつが気になってしかたがないとっても面白い写真だなぁって思った これは、舞州で、カメラマンberetさんが撮って下さった写真だ beretさんのアルバムここに、beretさんの舞州の写真がUPされました どれもすばらしい作品だ レフを使って、太陽の光を反射させて 犬の目が少女マンガのようにキラリン～ プロが写す写真のアングル 勉強になるなぁ 明日は、大阪城で柴犬


蓮と私のこの写真
私が持つおやつには興味なし
目の前の他人様のおやつが気になってしかたがない

とっても面白い写真だなぁって思った
これは、舞州で、カメラマンberetさんが撮って下さった写真だ


beretさんのアルバム
ここに、beretさんの舞州の写真がUPされました
どれもすばらしい作品だ

レフを使って、太陽の光を反射させて
犬の目が少女マンガのようにキラリン～

プロが写す写真のアングル
勉強になるなぁ

明日は、大阪城で柴犬達がまた集まります
いい作品が撮れますように～


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]]> 蓮とsmile日記 2009-11-07T22:58:21+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-507.html 昨日は、代休 蓮のお散歩から始まり 動物病院へフィラリアのお薬を貰いに行き 体重チェック なんと10.4キロ！素晴らしい ベスト体重　これを維持したかったんだが なぜか夏場に体重UP しっかり運動して飼い主共々体重維持に努力しよう 午前中、いつもの整骨院へ 首が凝る～ そこで、前から勧められていた 高圧酸素カプセルのお試しをしてみた http://www.azegami.com/sanso/ 閉所恐怖症だからとか、 そんなわけのわからないもに入 蓮のお散歩から始まり
動物病院へフィラリアのお薬を貰いに行き
体重チェック
なんと10.4キロ！素晴らしい
ベスト体重　これを維持したかったんだが
なぜか夏場に体重UP




しっかり運動して飼い主共々体重維持に努力しよう

午前中、いつもの整骨院へ
首が凝る～

そこで、前から勧められていた
高圧酸素カプセルのお試しをしてみた

http://www.azegami.com/sanso/

閉所恐怖症だからとか、
そんなわけのわからないもに入りたいと思わなかったが
挑戦～！
最初の５分間は、気圧の関係で
耳からの空気抜きで大変
鼻をつまんで、フゥ～

その後は、とっても心地よい空間になります
ウトウトして20分1000円のお試し価格

カプセルに入り、気圧が高くなってきた時に
お肌の隅々、関節の奥まで血流が良くなり酸素が入っていっている感じがする
シワがバシバシと目に見えてなくなってくれたらうれしいけど
終わって、なんとなく体が軽くなったような気もするが
１度だけのお試しでは、あんまり効果がわからない
でも不思議と、運動しすぎで、右膝痛かったのだ、治っていた
顔のツヤが良くなったような気がする

夜の超激しいエアロビックスも体が軽く
頭も冴えて、今月初めての振り付けも
バッチリ頭から入ってくる
これはいいかも

疲労が蓄積したら、またこの魔法のカプセルに入ろう
運動選手はこのカプセルを自宅に置いているらしい

夜は、圧力鍋で、中華風野菜タップリスープを作った
短時間で美味しいスープの出来上がり




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　　　　　　　 ]]> 蓮とsmile日記 2009-11-06T07:03:16+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-506.html 霜月は、「霜降り月・霜降月（しもふりつき）」 「食物月（をしものつき）」「摺籾月（すりもみづき）」「神帰月」「雪待月」 24節気 11月7日　立冬（冬の気立ち始める）・11月22日　小雪（山頂に雪が見える） 生け花　花材： 黄金ヒバ・赤目柳・ストック・撫子フラワーアレンジ： 猿古杉・ポンポン菊・レモンリーフ・スプレーカーネーション・アゲラタム・マリンブルー・レースフラワー 生け花も来年の夏に試験がある なんでも認
「食物月（をしものつき）」「摺籾月（すりもみづき）」「神帰月」「雪待月」

24節気
11月7日　立冬（冬の気立ち始める）・11月22日　小雪（山頂に雪が見える）

生け花　花材：
黄金ヒバ・赤目柳・ストック・撫子



フラワーアレンジ：
猿古杉・ポンポン菊・レモンリーフ・スプレーカーネーション・アゲラタム・マリンブルー・レースフラワー



生け花も来年の夏に試験がある
なんでも認定がもらえるものは、機会があれば受験しようと思った。
これもライフプランだ。


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　　　　　　　 ]]> お花の作品 2009-11-06T07:00:09+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-505.html ノドが痛かったり、胃腸が弱っていたり 風邪をひいていたみたいでしたが 気がつくともう復活 回復が早い＾＾ 今日の日勤、超忙しかった でもどうにか、残業せずに帰れた 職場は、戦場だけど 緊急手術の多いこと 外来や、小児科、内科病棟は新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ そちらに勤務している職員優先でワクチン接種もしている 外科病棟は後回し＾＾； 昨日の文化の日は、お家でゆっくりしていた 11月なのに、もう12月が来たかと思うようなこの寒さ 風邪をひいていたみたいでしたが
気がつくともう復活
回復が早い＾＾

今日の日勤、超忙しかった
でもどうにか、残業せずに帰れた
職場は、戦場だけど
緊急手術の多いこと

外来や、小児科、内科病棟は新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ
そちらに勤務している職員優先でワクチン接種もしている
外科病棟は後回し＾＾；

昨日の文化の日は、お家でゆっくりしていた
11月なのに、もう12月が来たかと思うようなこの寒さ
インナーや、セーターを出して、衣替え
普段開けない押入れを空けたときに、トゲが指に刺さった
すぐに除去しようとしたのだが
奥のほうに、まだ残っていた
今朝、職場で若いナースに注射針で、ほじくってもらったけど
血ばかり出て、なかなか取れない
夕方、電子カルテに看護記録を打っていると
隣に外科医が座って仕事をしていた
「先生、このトゲとれないんです」
ってあつかましくお願いしたら
器用に、すぐに除去してくれた
さっすが～外科医
器用だなぁと感心した
先生の指がすごく綺麗だなって思ってしまったわ
あの指は、GLAYのTERUみたいだったな*^^*

大阪の公園のサクラも少し紅葉している
今度の日曜日は大阪城へ行くが
菊が見ごろで、あの菊のカンファーの香りに癒されてこよう
大阪城公園の紅葉はイチョウ並木が見ごろかな
秋を感じてきます




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　　　　　　　 ]]> 蓮とsmile日記 2009-11-04T23:45:30+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-476.html 日時　11月8日（日）　○大阪動物愛護フェスティバル2009 in 大阪城公園　　10時～16時　会　場：　大阪城公園　太陽の広場　その他：　小雨決行このイベントは朝からしているようです。みなさん、10時からこのイベントに行かれるので集合場所は大阪城公園駅下りて大阪城ホール前の噴水10時！ 　　　　　　 　10時に大阪城公園駅降りて、大阪城ホール前の噴水のところで待ってます。イベントのバザーをブラブラ見に行きましょう ○大阪動物愛護フェスティバル2009 in 大阪城公園　　10時～16時
　会　場：　大阪城公園　太陽の広場

　その他：　小雨決行

このイベントは朝からしているようです。

みなさん、10時からこのイベントに行かれるので
集合場所は大阪城公園駅下りて
大阪城ホール前の噴水10時！

　　　　　　
　10時に大阪城公園駅降りて、大阪城ホール前の噴水のところで待ってます。
イベントのバザーをブラブラ見に行きましょう。そして噴水前11:00に再度、大阪城ホール前の噴水のところで集合！（集合写真を撮ります）　＝　お昼ごはんは、　ツイン２１　１ＦのPRONTのテラス席でランチ＝その後　フリータイム桜門＝大阪城天守閣　菊の祭典　菊と一緒に愛犬の撮影会後、随時解散 　
　
　お車の方は、大阪城周辺に有料パーキングがございます。
　ご利用くださいませ。

　ちなみに、蓮と私は、ドッグカートで電車で参ります。

　秋の菊のカンファーの香りに癒され、愛犬に癒され、犬仲間で楽しい一時を　すごしましょう。

　スタジオで撮影したこの写真のカメラマンはberetさん

　お気に入りの写真です。
　




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　　　　　　　 ]]> 蓮とsmile日記 2009-11-03T14:58:21+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-504.html 日曜日は松原のH病院でACLS 実は、今、次女が小児科実習でお世話になっている病院（偶然） とってもアットホームで、楽しい研修でした。 お昼は阪急のお弁当食後のデザートは手作りチーズケーキ 美味しかった～ 親睦会も、ご馳走いっぱい ACLSもいろいろ学びの多いコースだった 小児科の主任も来られていて 「娘さん大事にさせてもらいます」だって＾＾ いろんなネットワーク作りが出来る ほんとうにいい活動だなと思った 月曜日は 実は、今、次女が小児科実習でお世話になっている病院（偶然）
とってもアットホームで、楽しい研修でした。
お昼は阪急のお弁当



食後のデザートは手作りチーズケーキ
美味しかった～
親睦会も、ご馳走いっぱい
ACLSもいろいろ学びの多いコースだった
小児科の主任も来られていて
「娘さん大事にさせてもらいます」だって＾＾
いろんなネットワーク作りが出来る
ほんとうにいい活動だなと思った

月曜日は日勤勤務
忙しくて1時間半残業
ヘトヘトになり帰ったら
次女がモツ鍋食べに行きたいと・・・
主人も一緒に家族で、JR久宝寺駅前の
http://www.torai-angle.com/

なんとなく、胃がもたれぎみだったのですが

モツ鍋とちりとり鍋をそれぞれ2人前頼み
焼き鳥のハツ、鶏の生キモ、ユッケを頼んだ



前日の親睦会は車だったので
ノンアルコールのビールしか飲めなかった
生中が美味しいこと～
２杯飲んで、お腹が苦しい
連日、食べすぎ
お店を出る頃に、気分が悪くなり
嘔吐、おうちに帰っても、すごい悪寒戦慄、嘔吐と下痢
救急車を呼ぼうかと思ったぐらい
苦しかった
顔面蒼白、もう死ぬかと思った
ACLSのコースで患者役になり演技をしているのではないが
長女が、優しく看護してくれた
ベットに入るまで、私のお世話をしてくれた
病気になると、家族の愛が嬉しい
今日は、ずいぶん楽になった
風邪気味と、過労、食べすぎの胃腸炎だったのかな
体力があるので回復が早い早い＾＾；

仕事優先、休むわけにはいけないので
せっかくの休日だが、お家でのんびりすることにした

昨日は、木枯らしが吹いていて寒かった
今日、慌てて、セーター類を引っ張り出してきた

もうすぐ冬がやってくる
寒さが身にしみました

扇風機片付けて、ファンヒーター出さないと
アセ＾＾；

蓮は、元気元気
近所の公園の紅葉はまだだな




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　　　　　　　 ]]> 蓮とsmile日記 2009-11-03T13:57:56+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-503.html 今日は、ご近所の生け花のお友達と ２歳のHAPPYちゃん（シー・ズー）も一緒にREN号で舞洲へ 車の中ではHAPPYちゃんはよく吠えていた クレートの中が嫌なのかな 蓮は、だまってその様子を見ていた 一緒に吠えられたら、運転に支障が＾＾； 車の中でもアロマの香りで しばらくすると静かになった 楽しくお喋りしながら舞洲はすぐに着いた 50匹以上の柴犬や小型犬が集まり 広い舞洲を遠足 楽しい１日だった いい写真を撮ろうと頑張っ ２歳のHAPPYちゃん（シー・ズー）も一緒にREN号で舞洲へ

車の中ではHAPPYちゃんはよく吠えていた
クレートの中が嫌なのかな
蓮は、だまってその様子を見ていた
一緒に吠えられたら、運転に支障が＾＾；

車の中でもアロマの香りで
しばらくすると静かになった
楽しくお喋りしながら舞洲はすぐに着いた

50匹以上の柴犬や小型犬が集まり
広い舞洲を遠足
楽しい１日だった

いい写真を撮ろうと頑張った
地面に這い蹲って撮ったのに
帰ってからアルバムヘUPしていると
露出で白く写っている写真が
海辺だからかな？と思ったが
もしやとカメラの設定を見ると
なんとスピード設定にしていたはずが、Mになっていた
説明書を開き調べると、露出関係だ
しまった～
なんという不注意

「失敗は成功のもと」Mはなんだったのかを理解することが出来た
プラス思考に考えるようにした
アルバムをご覧下さいませ


20091031maisima by (C)smile

夕べはカレーライス
長女が、いつも美味しいっていい笑顔で食べてくれる
その笑顔を見ていると、こちらまで嬉しくなる
一人暮らしを経験すると、母の味が恋しくなるのかな



蓮もいつも美味しそうにフードを食べている
食べている時の蓮が一番輝いているかな
飼い主と一緒やな～

さぁ今夜は、家族がそろうと
我が家は焼き肉

明日は、阪南中央病院でACLSがある
ニンニク臭かったら嫌がられるな～＾＾；
次女が、小児科実習でお世話になっている
受講生に小児科病棟のナースがいたら
こっそり挨拶しておこうかな＾＾


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　　　　　　　 ]]> 蓮とsmile日記 2009-10-31T18:51:20+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-502.html 夕べは、日勤勤務でヘトヘトなのに 急いで夕食は丼を作り、５分で食べて 超激しいエアロビックスヘ 水・木のエアロビックスは欠かせない 心臓が飛び出そうなくらいハードで流れる汗 体が重く感じたやはり仕事で疲れて、それからエアロはきついかな＾＾；でも終わるとと～っても爽快感パワーをいっぱい頂け、ストレス解消！今日から３連休 ノドがやっぱり痛い 軽い風邪をひいているのかな 蓮の散歩で、気がつくと久宝寺緑地公園へ帰

夕べは、日勤勤務でヘトヘトなのに
急いで夕食は丼を作り、５分で食べて
超激しいエアロビックスヘ
水・木のエアロビックスは欠かせない
心臓が飛び出そうなくらいハードで流れる汗
体が重く感じた
やはり仕事で疲れて、それからエアロはきついかな＾＾；
でも終わるとと～っても爽快感
パワーをいっぱい頂け、ストレス解消！

今日から３連休
ノドがやっぱり痛い
軽い風邪をひいているのかな

蓮の散歩で、気がつくと久宝寺緑地公園へ





帰りにドッグカフェＶＩＶＩさんのお店の前を通ると
もう突進していく、わかっているのね～
最初から行く予定なら、お財布も持って
ＶＩＶＩさんでモーニングするのになぁ～
素通りすると、名残惜しそうに何度も振り返る蓮君
ごめんなさ～い

帰ってから、蓮の試練が待っていた
それはシャワー
ワンと威嚇して、抵抗しているが
おやつでどうにか後ろから抱きかかえ
お風呂場へ直行
もうそこからは、大人しくいい子だった

トイレのお掃除、お家のお掃除、洗濯、お布団干して
いつものＪＲ八尾の整骨院へ
酸素カプセルを勧めてもらった
次回してみようかな
お試し20分で1000円は安いね

ランチは、近くのおうどん屋さんで
ランチ定食、カツ丼とおうどん小鉢



そしてマツゲパーマのキャンペーンをしている
ＪＲ久宝寺駅近くのリラクゼーションサロンSleepへ

今なら1000円お得ですね～

夜は、19時からボーイスカウトの救急章講習考査会の打ち合わせの会議
夕食は、カレーライスを作っている

こうして、３連休の初日は終わろうとしている
時間が経つのが早いこと

明日は、舞洲の柴犬オフ会
52組のワンちゃん達が集まるそうだ
楽しみだな～


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]]> 蓮とsmile日記 2009-10-30T17:01:59+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-501.html 28日は次女の誕生日 水曜日といえば、超激しいエアロビックス 休むわけにはいきません 日勤勤務も超忙しく 患者様にいろいろ説明したり喋りすぎかしら ノドがヒリヒリ １時間無償の残業をして スクーターをかっ飛ばして帰宅 10分で具沢山の焼きソバ作り 朝作っていた味噌汁で夕食 誕生日なのに焼きソバで申し訳ない 今度、休日の時にお誕生日のお食事会をする予定 主人が大阪の仕事で帰ってきていて 娘にケーキを買っておいでとお

28日は次女の誕生日
水曜日といえば、超激しいエアロビックス
休むわけにはいきません
日勤勤務も超忙しく
患者様にいろいろ説明したり喋りすぎかしら
ノドがヒリヒリ
１時間無償の残業をして
スクーターをかっ飛ばして帰宅
10分で具沢山の焼きソバ作り
朝作っていた味噌汁で夕食

誕生日なのに焼きソバで申し訳ない
今度、休日の時にお誕生日のお食事会をする予定
主人が大阪の仕事で帰ってきていて
娘にケーキを買っておいでとお小遣いをくれたらしい

ジムですごい汗を流し、クタクタで帰ってきたら
ケーキやらシュークリームが・・・
寝る前に食べると、確実に蓄積される
シュークリームだけ食べて
今朝、ケーキを食べた
朝ケーキ～美味しい

さぁ今日の日勤も頑張るぞ～
明日から３連休




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]]> 蓮とsmile日記 2009-10-29T07:34:28+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-500.html ラディッシュを収穫しました ゲームの収穫より感動＾＾ 夜は、サラダにして食べた 葉っぱも新鮮で美味しい 夕べは、ゾクゾク寒かったけど 早めに寝たら、一晩で回復 今日も元気に仕事してきました 看護大学の学生担当で 自分のペースで仕事出来なかったけど 学生さんの苦労はよくわかっているつもり 学生には、甘い　わ・た・し＾＾ それより甘くなるのが蓮君 にほんブログ村　　　　　　　


ラディッシュを収穫しました
ゲームの収穫より感動＾＾

夜は、サラダにして食べた
葉っぱも新鮮で美味しい



夕べは、ゾクゾク寒かったけど
早めに寝たら、一晩で回復
今日も元気に仕事してきました

看護大学の学生担当で
自分のペースで仕事出来なかったけど
学生さんの苦労はよくわかっているつもり
学生には、甘い　わ・た・し＾＾

それより甘くなるのが蓮君




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]]> 蓮とsmile日記 2009-10-27T22:16:34+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-499.html 今日から４日間、日勤勤務 帰りが遅くなり、なんだか疲れた ジムのHIPHOPがあるけれど しんどいから今日はお家でゆっくりしよう 今夜のお風呂はラベンジンとオレンジの精油を ソルトにふりかけ浴槽へ お風呂場全体にいい香り 癒される～ 明日は、インフルエンザの予防接種を職場で受ける 風邪をひいてはいけない な～んとなく風邪気味かも 頭も痛い・・・ そこへ31日の舞洲のオフ会のメールが そうか～もうすぐだ・・・ まず車でち

今日から４日間、日勤勤務
帰りが遅くなり、なんだか疲れた
ジムのHIPHOPがあるけれど
しんどいから今日はお家でゆっくりしよう

今夜のお風呂はラベンジンとオレンジの精油を
ソルトにふりかけ浴槽へ
お風呂場全体にいい香り
癒される～

明日は、インフルエンザの予防接種を職場で受ける
風邪をひいてはいけない

な～んとなく風邪気味かも

頭も痛い・・・
そこへ31日の舞洲のオフ会のメールが
そうか～もうすぐだ・・・

まず車でちゃんと現地に行けるかが心配だわ
ナビがあっても、役にたたないしなぁ～
大阪市内は一方通行とかあるし
や～こしい
電車が楽だわ
スクーターだと小回りきくし
まだスクーターならどこへでも行く気にもなれるんだが
まぁどうにかなるか
と楽天的にいてるから、きっと迷子になりそうだわ

我が家の新車ラテは軽なので
犬連れだと人間2人でいっぱいいっぱい

31日が雨なら、延期になるが延期だともう無理かな

とりあえず、後３日間日勤勤務頑張ろう
明日も忙しくなる
入院に手術に化学療法・・・
ふぅ～

11月１日は阪南中央病院でACLSこの進行案も確認しなくては
なんだか、頭がいっぱいいっぱいになってきた～

今夜は、ネガティブスマイルでした


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]]> 蓮とsmile日記 2009-10-26T22:06:12+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-497.html 今日は、125ccのスクーターで高槻のお寺へ しっかり清めてきました ご先祖様も喜んでくださってる この蓮のお花の石のオブジェ 蓮坐の上に蓮が座り、まるでお釈迦様のようだわ 微笑んで私達を守ってくれているのかな＾＾ 今夜は、味噌キムチ鍋 鶏ミンチの肉団子・ブタ肉のシャブシャブ・豆腐・白菜・大根・人参 ネギ・モヤシ・エノキ・椎茸・焼きソバの麺 最後まで食べていた お腹が苦しい～ ジムまで自転車でお風呂に入りに行った しっかり清めてきました
ご先祖様も喜んでくださってる

この蓮のお花の石のオブジェ
蓮坐の上に蓮が座り、まるでお釈迦様のようだわ
微笑んで私達を守ってくれているのかな＾＾



今夜は、味噌キムチ鍋
鶏ミンチの肉団子・ブタ肉のシャブシャブ・豆腐・白菜・大根・人参
ネギ・モヤシ・エノキ・椎茸・焼きソバの麺



最後まで食べていた
お腹が苦しい～

ジムまで自転車でお風呂に入りに行った
食べた分消化しなくっちゃ～

明日から４日間日勤勤務
がんばろう～


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]]> 蓮とsmile日記 2009-10-25T23:09:04+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-496.html 今日は当直明け 125ccのスクーターが13000キロ走ったので 帰りにバイクショップへ寄りオイル交換 最近ブレーキをかけると変な音がしていた な～んとブレーキパットが磨り減っていたらしい 交換して8600円なり～ 高いけど、しっかり整備したスクーターに乗らないと 大事故の恐れが・・・ これで安心 眠いけど洗濯を回しながら 蓮のお散歩 お昼はタコヤキをテイクアウトしてビールと一緒に食べた 夜勤明けのお楽しみ これを食べてす 125ccのスクーターが13000キロ走ったので
帰りにバイクショップへ寄りオイル交換
最近ブレーキをかけると変な音がしていた
な～んとブレーキパットが磨り減っていたらしい
交換して8600円なり～
高いけど、しっかり整備したスクーターに乗らないと
大事故の恐れが・・・
これで安心

眠いけど洗濯を回しながら
蓮のお散歩

お昼はタコヤキをテイクアウトしてビールと一緒に食べた
夜勤明けのお楽しみ
これを食べてすぐに仮眠に入るから、ブタのもとかなぁ＾＾；



夕食は、畑のニラでチヂミを焼いて、昨日のクリームシチューを食べた



ジムで食後の珈琲を飲んで、HIPHOP１レッスン

夜は、明日の夕食の鍋の材料を買いに、近所のスーパーへ
蓮も一緒に行った
広い直進の道路で蓮は疾走
走るのが速い速い
自転車だけど、こちらも足に力を入れて
ペダルを踏み込む
今日もあ～っというまに1日は終わった
このペースで気がつくとびっくりする年齢になっているのかしら
もっともっと時間を大切に使いたい




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]]> 蓮とsmile日記 2009-10-24T23:44:22+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-495.html 朝のお散歩は、ローズマリーとイチョウの木秋を感じたしかし、車が多いこと 早朝は、もっと空気も清々しい みなさん、通勤通学ご苦労様 今日は、私は当直入り いいお天気だけど 家事をしてお布団干して さぁ今から仮眠しよう 夕食にと圧力鍋でシチューを作った 開封しないまま賞味期限が１日過ぎた牛乳を発見 食品を無駄にしてはいけない・・ 久し振りに夜食にケーキでも焼いてみた 冷蔵庫で4月で賞味期限が切れていたクリームチー


秋を感じた



しかし、車が多いこと
早朝は、もっと空気も清々しい
みなさん、通勤通学ご苦労様

今日は、私は当直入り
いいお天気だけど
家事をしてお布団干して
さぁ今から仮眠しよう

夕食にと圧力鍋でシチューを作った



開封しないまま賞味期限が１日過ぎた牛乳を発見
食品を無駄にしてはいけない・・

久し振りに夜食にケーキでも焼いてみた
冷蔵庫で4月で賞味期限が切れていたクリームチーズを発見
しまった～ゴミ箱へ
夏場はケーキ作りしてなかったからな＾＾；

またサツマイモとクリームチーズでも作ろうかと思っていたのに
今日は、バナナのバウンドケーキを作った



キッチンからもいい香り
嗅覚から大脳辺縁にしっかり刺激する

鶴見緑地公園のローズマリーとバラの香りの空間を思い出した
写真を見ても癒される
可愛い蓮の笑顔と香りの空間



お仕事頑張るぞ～！


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]]> 蓮とsmile日記 2009-10-23T13:16:27+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-494.html 宝箱の中に住んでいるので 星は数個しか見えない 流れ星なんて、大阪の空では見れないわ 星と言えば、ボーイスカウトリーダーでグアムへ行き 帰りの船の中でデッキに寝転び、星の観察 360度綺麗な星 まるで、プラネタリウム 南十字星も見た 兵庫県の山の中でキャンプをしたときも いっぱい流れ星を見た スカウト達の願い事は、「金・金・金」現実的＾＾； 「あ～」しか言えないと嘆いていた子もいたなぁ～ 今夜は、畑で収穫したニ 星は数個しか見えない
流れ星なんて、大阪の空では見れないわ

星と言えば、ボーイスカウトリーダーでグアムへ行き
帰りの船の中でデッキに寝転び、星の観察
360度綺麗な星
まるで、プラネタリウム
南十字星も見た

兵庫県の山の中でキャンプをしたときも
いっぱい流れ星を見た
スカウト達の願い事は、「金・金・金」現実的＾＾；
「あ～」しか言えないと嘆いていた子もいたなぁ～

今夜は、畑で収穫したニラで野菜炒め
砂糖・醤油・酢・ごま油で美味しいおかずが出来上がり～



夜は２日続けて
超激しいエアロビックス
もうクタクタでフラフラだ～

明日は、当直勤務
朝はゆっくり出来るが、娘のお弁当を作らないと・・・・

さぁもう寝ましょう
Good-night！　See you



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]]> 蓮とsmile日記 2009-10-22T23:05:47+09:00 smile佳保 FC2-BLOG http://smilekazue777.blog70.fc2.com/blog-entry-493.html 朝起きて、もう寝る時間だ 朝夕の蓮の散歩もかかさずいっている 超激しいエアロビックスとティラピスの２レッスンを受けた 眠い・・・ おやすみなさい また明日は５時半起床にほんブログ村　　　　　　　 朝夕の蓮の散歩もかかさずいっている
超激しいエアロビックスとティラピスの２レッスンを受けた

眠い・・・
おやすみなさい

また明日は５時半起床




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