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地球の名言

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プロフィール

smile佳保

Author:smile佳保
蓮(れん):2005年9月1日生まれ 柴犬 男の子
空(くぅ):2013年4月3日生まれ チワックス 男の子
管理者
蓮ママ:羽曳野市在住 2月9日生まれ 水瓶座
趣味は、GLAYのTERUさんが好き GLAYの曲で癒されてます。

日本救急医学会ICLS、大阪府医師会ACLSのインストラクターの認定を取得し毎月1~2回いろんな病院で医療従事者を対象とした成人、小児の一次救命処置、二次救命処置のコースに出ています。また大阪ライフサポート協会のインストラクターで一般の方にも心肺蘇生、AEDの普及活動を行ってます。

社団法人 日本アロマ環境協会の検定1級取得(2008年11月)
社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー取得(2009年2月)環境カオリスタ認定も頂きました^^
生活にアロマを取り入れてます。

2014年4月より 看護科の教諭で学校勤務しています。2015年4月より、環太平洋大学3回生編入 入学し学士取得。
蓮・空 といろんなところへ出かけ、毎日ワクワク穏やかな平穏な日々を送っています。
いろいろな情報交換が出来ればとブログを作りました。
お友達の輪をどんどん大きくしたいです。
よろしくお願いします。

アメブロのサイトブログ"

http://ameblo.jp/smile-ren777/


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1999年7月から、ブログで日記を書いています。

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一汁三菜



新聞に、崩れる「一汁三菜」っていう記事があった
「一汁三菜」ご飯と汁、おかずと香の物で成り立っていた
庶民の食は高度成長を経て急速に崩れ
たんぱく質、脂質、炭水化物のバランスのとれた和食の電灯が消えつつあると
美味しいから、健康にいいからと皿数が増やし食事量を押し上げ生活習慣病に結びつく

「皿数の多さより家族が喜んでくれた」と一緒に食べる人がいた方が満足度が高い
ご馳走を並べれば幸せという飽食の時代は終わりつつある
食の安全・安心が揺らぐ今、食卓を囲む人と人との関係の回復も問われている

子供が小さい時は、食卓を囲み楽しい食事タイムがあったが
塾やクラブ、主人の帰宅が遅いとだんだんバラバラ
今は、主人は単身赴任、長女は北海道
次女と二人暮しで次女も帰宅が遅く夕食はいらないと言う日もあり
一人で食べている

健康に食は欠かせない
一人でも多めに作り、私や娘が翌日食べたりと
出来るだけお惣菜は買わないように
畑でとれた安全な野菜中心の食事が大好き

今夜は大好物のニラタマを作った
豚肉、人参、タマネギ、畑でとれたニラ、卵
塩コショウ、出汁の素、お砂糖、ごま油、醤油で強火で炒める
母親がよく作ってくれた
私の大好物だ
質素な一汁三菜メニューで健康で長生きしましょ^^

蓮にはいつものドッグフードに
骨が強くなりますようにと
国産の煮干をトッピング

夕食をすませて
自転車でジムへ
あれれ休館日だった
今日は15日か~
自転車エクササイズでカロリー消費

20081115ren1a.jpg

久し振りにお家のお風呂でくつろいだ
ヘアカラーもすませた
明日は、蓮のシャンプーをしよう

近くの金岡公園も色づいてきた
春は、桜が綺麗で
秋は紅葉が楽しめる
蓮を連れて
京都の紅葉や大阪城にも行きたくなってきた

20081115rena.jpg


今月のイベントは、淡路島へ行くこと
楽しみだな


大根葉のお漬物レシピをUPしました
ご覧下さいませ
http://cookpad.com/recipe/681731

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蓮も頑張るのだ~
イェ~イ♪


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テーマ:柴犬
ジャンル:ペット

Comment

初めまして~。  こんにちは(・∀・)ノ
訪問&コメントありがとうございました~(*- -)(*_ _)ペコリ

早速遊びに来ちゃいました♪

蓮クン、男前ワンちゃんですね~(´∀`*)キリッとした顔立ちがカッコイイです。
でも、お目目はクリッとしてて可愛らしい感じで癒されます~。

うちも、庭の畑で義父が野菜を作ってて大根葉が収穫時期を迎えてたので
スマイルさんのレシピ、参考にさせていただきます♪

また、遊びに来させていただきますね~。
これからよろしくお願いします♪

v-274ももママさん>大根葉、無農薬のがいただけるのは、ありがたいですよね。
父が生きていた頃は、りっぱな野菜がいっぱい収穫されていたけど、母一人では、ボチボチってところです。時々手伝いに行かなければって思っていますが、なかなか忙しくて^^;
どうぞこれからもよろしくお願いします。
ももママさんは、どちらにお住まいかしら?
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