ランニング~にウオーキング~ゥ
キッチン周りの大掃除
結構汚れてるんだな
日切れの乾物や缶詰が
カニ缶もあった
高いのにな^^;ショ~ク
在庫管理が出来ないなんて主婦失格やな
いろんな場所に置いているのがいけないのか
みんなどうしてるんだろう
夕食は、家にあるもので
野菜タップリポトフ
この具を蓮のフードのトッピングに
お好み焼きもジャガイモやニラ、人参も入れて作った
大根菜の浅漬けにユズの皮を入れた

クックパドにレシピUP
http://cookpad.com/recipe/695743
お腹がいっぱいになってから
蓮とランニングあんどウオーキング
時間をかけて、体が温まる
蓮も大喜び
車の少ないところではダンスのステップ
回転も入れてのお散歩だった
誰も見てなかっただろうな~^^;



