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地球の名言

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プロフィール

smile佳保

Author:smile佳保
蓮(れん):2005年9月1日生まれ 柴犬 男の子
空(くぅ):2013年4月3日生まれ チワックス 男の子
管理者
蓮ママ:羽曳野市在住 2月9日生まれ 水瓶座
趣味は、GLAYのTERUさんが好き GLAYの曲で癒されてます。

日本救急医学会ICLS、大阪府医師会ACLSのインストラクターの認定を取得し毎月1~2回いろんな病院で医療従事者を対象とした成人、小児の一次救命処置、二次救命処置のコースに出ています。また大阪ライフサポート協会のインストラクターで一般の方にも心肺蘇生、AEDの普及活動を行ってます。

社団法人 日本アロマ環境協会の検定1級取得(2008年11月)
社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー取得(2009年2月)環境カオリスタ認定も頂きました^^
生活にアロマを取り入れてます。

2014年4月より 看護科の教諭で学校勤務しています。2015年4月より、環太平洋大学3回生編入 入学し学士取得。
蓮・空 といろんなところへ出かけ、毎日ワクワク穏やかな平穏な日々を送っています。
いろいろな情報交換が出来ればとブログを作りました。
お友達の輪をどんどん大きくしたいです。
よろしくお願いします。

アメブロのサイトブログ"

http://ameblo.jp/smile-ren777/


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1999年7月から、ブログで日記を書いています。

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食生活と健康

日勤勤務を終えて
帰ってから蓮のお散歩
北風小僧の寒太郎♪
今日は、寒いな

20081222ren.jpg

夕食を作り急いで食べて
ジムへ行きHIPHOP1レッスン受ける
最近、腰がヤバイ・・・
無理しないように踊った
HIPHOPのコーチ
検診で悪玉コレストロールの値が高いと指摘されたと
ショックを受けておられた
とってもスタイルがよくて
男性ぽいコーチ
寝る前に、ラーメン食べたり
ゆで卵を3~4個食べたりと
思い当たることはあると反省されていた
健康を促進させる仕事で自分が不健康だと
知ったときのショックはかなり大きかったようだ
しっかり運動して体を鍛えていても
健康は、食生活が大切なんだと再確認

HIPHOPのお友達から美味しい
自家製甘納豆パンを頂いた
明日の朝食が楽しみだわ

20081222pan.jpg

大阪は、真冬でも氷点下になることは
ほとんどないが
今夜は、寒く感じたので
蓮を玄関の中に非難
今夜は、玄関の中で
クレートに入り一晩過ごします

20081222kure-to.jpg


明日は、日勤勤務
私も寝ましょ^^

おやすみなさ~い

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テーマ:柴犬
ジャンル:ペット

Comment

食生活大事ですよね。
でも不摂生もたまにしちゃいます。
クレートの蓮君かわいいですね。
お目目が。
クレートのサイズは小さいころから一緒ですか?
どれくらいのサイズ買われました?
陸はクレートだめなんですが、子供たちは
クレートに入れるワンコにしようと思って。

りくのおかんさん>このクレートは、車で移動時もこの中で大人しく入っているし、飛行機にも乗れるのを買ったので、北海道も平気でしたよ^^

お泊り旅行も、お部屋の中ではこの中で寝ています。
蓮は、外に出しておくと、スリッパやカーペットとか、カミカミするからね~^^;

http://www.inuku.jp/SHOP/4905009348497.html

おはよ~~~~~v-221

蓮くん、、1番目の写真~なかなか良い空間だぁ~と言うお顔かな~
ほんと寒いよね~玄関の中に避難してきましたか?
こちらもものすご~~く寒いです。昨夜は真夜中からストーブつけてました。
ほぼ1日中つけてるよ~!
道も、、ガリガリ&つるつるです。
今も、、外は吹雪で、、家の中は薄暗い!!
真冬の到来で~~~す。

甘納豆パン、、つややかで美味しそう。
手作りパンは、、なんにも味をつけなくても美味しいよね。
いつも作りたい、作りたいと思いながら~買っちゃうけど。

今年も、、あと9日だよ~~~!
慌しくなってきたね。スマイルさんはお仕事は何日までですか?
1年間、、ほんとうにごくろうさま!!
いつも元気なスマイルさん~私も元気になるよ。
来年も、、がんばだよ~♪

あずきは朝散歩と、、お父さんの車でドライブして疲れてグッスリ寝ています。
しばし静か!
(* ̄ー ̄*)/~~☆'.・.・:★'.・.・:☆'.・.・:★"ばいばい

クレートの中でちょこんとお座りしてお利口さんですね~(´∀`*)
クリッとしたお目目に、揃ってる両前足が何とも可愛いです。

食生活は日頃から気をつけておかなきゃですよね~。
体力づくりと同じで、日々の積み重ねがイザと言う時にモノを言いますよね。

自家製パン美味しそう(・∀・)手作りパンって良いですよね。
ホームベーカリーが欲しいなぁって思ってます。
ヘソクリ貯めようかなぁw

クレートの中でのお座り、可愛いです。
本当に、何か急に寒くなったように感じます。
お仕事も頑張って下さい。

こちらも 今日はとても寒い一日でしたよ。
真冬でも氷点下にならないなんて
羨ましいです。
こちらは 氷点下いきますよ~v-393

蓮くん クレート大好きなんですね^^
ウチの子達は 入ってくれません・・・。

甘納豆のパン 美味しそうですね♪

v-134あんさん>北海道は、真冬の到来ですか?今年は、暖冬かなってことはないんですね。有名なスキー場も近くていいですね・・・

v-134ももママさん>ホームベーカリーは便利ですよね。コネコネ器械がしてくれて、食パン焼くのは、ボタン一つで出来上がりですものね^^
私も、食生活気をつけないと、運動しているから食べていいんだと勘違いしちゃうんで^^;

v-134いくこさん>今から深夜勤務。バイクでイッテキマース"8-( *゜ー゜)カタカタカタ--.. 。
外は寒そう^^;

v-134ノンさん>カナダの柴犬は-
30度の中でも元気だそうですよ。
犬は、夏より、冬の方が元気ですよね^^
夏場の散歩は、ほんとしんどそうでした。
ノンさんが作る、スィーツやパンにはいつもヨダレが出そうです(笑)蓮みたい^^;
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