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地球の名言

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プロフィール

smile佳保

Author:smile佳保
蓮(れん):2005年9月1日生まれ 柴犬 男の子
空(くぅ):2013年4月3日生まれ チワックス 男の子
管理者
蓮ママ:羽曳野市在住 2月9日生まれ 水瓶座
趣味は、GLAYのTERUさんが好き GLAYの曲で癒されてます。

日本救急医学会ICLS、大阪府医師会ACLSのインストラクターの認定を取得し毎月1~2回いろんな病院で医療従事者を対象とした成人、小児の一次救命処置、二次救命処置のコースに出ています。また大阪ライフサポート協会のインストラクターで一般の方にも心肺蘇生、AEDの普及活動を行ってます。

社団法人 日本アロマ環境協会の検定1級取得(2008年11月)
社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー取得(2009年2月)環境カオリスタ認定も頂きました^^
生活にアロマを取り入れてます。

2014年4月より 看護科の教諭で学校勤務しています。2015年4月より、環太平洋大学3回生編入 入学し学士取得。
蓮・空 といろんなところへ出かけ、毎日ワクワク穏やかな平穏な日々を送っています。
いろいろな情報交換が出来ればとブログを作りました。
お友達の輪をどんどん大きくしたいです。
よろしくお願いします。

アメブロのサイトブログ"

http://ameblo.jp/smile-ren777/


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1999年7月から、ブログで日記を書いています。

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プチダイエット

ママは昨日の人間ドッグで宣言したよ
ビールは、週に1回
夕食の量を減らす
寝る前は食べない
アイスクリームもしばらく中止

夕食はプチダイエット食



先日糠床を作り
キュウリのぬか漬けが美味しくできた

20090609niki5.jpg

ビールにも合うけど飲まない、飲まない!

運動しているから
ちょっとぐらいいいかと
食べていた自分へのご褒美はしばらくおあずけ

人間って大変だな~
BUT~
僕も昨日動物病院へフィラリアの薬をもらいに
体重チェック
なんと、11.3キロに増えている
11キロ台になったのは、初めてかな
危ない危ない
ということで、僕もプチダイエット
フードが8分目になったよ

ママは髪を切りスッキリ
ジムで髪を洗ってもすぐに乾く
いい感じ^^ って喜んでた

20090609kazu.jpg 

20090609niki2.jpg




伊藤忠のバーゲンで買った蓮のお洋服
3Lでちょうどいい感じ
いつも2Lだけど
パッツンパッツンした感じがなくて
ゆったり着れている

20090609niki3.jpg

これなら作れるかな~

20090609ren.jpg


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