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地球の名言

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プロフィール

smile佳保

Author:smile佳保
蓮(れん):2005年9月1日生まれ 柴犬 男の子
空(くぅ):2013年4月3日生まれ チワックス 男の子
管理者
蓮ママ:羽曳野市在住 2月9日生まれ 水瓶座
趣味は、GLAYのTERUさんが好き GLAYの曲で癒されてます。

日本救急医学会ICLS、大阪府医師会ACLSのインストラクターの認定を取得し毎月1~2回いろんな病院で医療従事者を対象とした成人、小児の一次救命処置、二次救命処置のコースに出ています。また大阪ライフサポート協会のインストラクターで一般の方にも心肺蘇生、AEDの普及活動を行ってます。

社団法人 日本アロマ環境協会の検定1級取得(2008年11月)
社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー取得(2009年2月)環境カオリスタ認定も頂きました^^
生活にアロマを取り入れてます。

2014年4月より 看護科の教諭で学校勤務しています。2015年4月より、環太平洋大学3回生編入 入学し学士取得。
蓮・空 といろんなところへ出かけ、毎日ワクワク穏やかな平穏な日々を送っています。
いろいろな情報交換が出来ればとブログを作りました。
お友達の輪をどんどん大きくしたいです。
よろしくお願いします。

アメブロのサイトブログ"

http://ameblo.jp/smile-ren777/


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私のHPです。
1999年7月から、ブログで日記を書いています。

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外食は体重UPUP

おうちの片付けプチお引越しで外食続きの我が家
つけがまわってきた
お腹の周りがおばさん、おまけに体重UP
外食は、野菜不足で喉が渇く
出るものも出ないし、水太り

昨日は、日勤勤務を終えて
冷蔵庫にあるもので夕食を作った
娘は塩サバが好きで、畑で収穫していたカボチャの煮物
サツマイモとエリンギの味噌汁、三つ葉を摘んで味噌汁の中に
ベビーリーフも摘んで、大根とレタスのサラダに入れた
なんとヘルシ~なお食事



夜は、HIPHOP1レッスン
かっこいい振り付けなんだけどまた腰と首が^^;

夕べ娘が買ってきてくれたケーキ
寝る前に食べたら、もう自殺行為
ぐ~っと我慢して朝のティータイムでペロリ

20090929niki1.jpg

今日、整骨院でマッサージしてもらった。
帰りに、釜揚げうどんで大好きなとろたまを食べた
イカとナスビの天ぷら、お握りをペロリ~

20090929niki.jpg

今から、仮眠して当直入りに備えよう

これからは、食欲の秋
誘惑と戦うのは辛いな~

20090929ren.jpg

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テーマ:柴犬
ジャンル:ペット

Comment

こんにちは
外食たまには、良いけど続くといろいろあるんですね。
本日、できることなら外食したいくらいの私ですが・・・

食欲の秋です。
美味しく頂いちゃいましょう♪

蓮さん元気ですね。
嬉しいね♪

当直頑張ってください。

v-22nao! さん>蓮は、飼い主と一緒で、年中食欲の秋ですよ^^
よく食べる。^^
でもしっかり走って散歩するから、筋肉質です^^
最近、マッサージをしてあげると、うっとり~ジ~ットしているから面白いよ。

たまに外食はいいですよね~生ビールが美味しいね。

娘さん実家に帰ってこられたのですね!
蓮君も喜んでいるのでは?(*^-^)
いつ見てもスマイルさん家のご飯は美味しそうです♪
主婦になって思うのは誰かの作ったご飯が食べた~い!ってことです…
かと言って外食も飽きちゃうし第一お金が追い付かない!
食欲の秋… ホントに辛いわ~(笑)

v-22ナナコママさん>ほんと、どこの主婦も、みんな毎日の献立に頭を悩ませてますよね。
ほんと、お料理してくれる人がいたらいいなぁ~
外食は、やっぱり高くつきますね~
非公開コメント

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