柴犬の蓮とsmileのWakuwaku日記文月

柴犬の蓮とsmileのWakuwaku日記

2005年9月1日生まれの柴犬男の子。名前は蓮（ＲＥＮ）。毎日楽しくWakuwaku過ごしています。

プロフィール

smile佳保

Author:smile佳保
蓮：2005年9月１日生まれ　柴犬　男の子

管理者
蓮ママ：東大阪市在住
主人、娘２人そして蓮の5人家族。
看護師をしています。
趣味は、生け花、ビーズアクセサリー作り、ジムへ行き、ＨＩＰＨＯＰ、エアロビックス、ヨガ、スイミングでマイペースで体力つくりをしています。
休みの日は、手作りケーキを焼きます。
ＧＬＡＹのＴＥＲＵさんが好きでＧＬＡＹの曲で癒されてます。

日本救急医学会ICLS　インストラクターの認定を取得し毎月１～２回いろんな病院へ行ってます。

蓮といろんなところへ出かけ、毎日ワクワク穏やかな平穏な日々を送っています。
いろいろな情報交換が出来ればとブログを作りました。
お友達の輪をどんどん大きくしたいです。
よろしくお願いします。

MIXI もしています。マイミクさん募集中！

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文月

もう2008年も半分の折り返し地点
早いですね～

主人が今帰ってきているので
なかなか朝のパソタイムが出来ない＾＾；
仕事も忙しくて日記書けなかった

BUT蓮のお散歩はどんな時も欠かさず行っていた

蓮は、毎日朝晩、畑でとれた
無農薬の美味い菜のみじん切りの
トッピングを食べています＾＾

深夜明け、大好きなお好み焼きとビールで至福の一時＾＾
しっかり仮眠した後
今夜は、オーブンにスパイシーチキンを並べて
畑でとれたじゃが芋、ニンジンを並べ、マイタケ加えて
塩コショウとオリーブオイルでこんがり
スチームオーブンで焼いてジューシーに出来上がり

ツルムラサキとキャベツの中華スープも美味しかった＾＾
〈ツルムラサキの調理方法〉　
　　熱湯でゆでた後、おひたし、和え物
　　炒め物や天ぷら、汁物の具

ゆでると、モロヘイヤに似たネバリがでて、少し土臭さがあります。ビタミンＣ・A、鉄分、カルシウム分を多く含む栄養野菜です。

モロヘイヤ、ツルムラサキ、美味い菜とか
昔から母は健康野菜をいろいろ植えています。
ニラ、グリーンアスパラも最高に美味しい＾＾

テーマ:柴犬 - ジャンル:ペット

【2008/07/02 22:35】 | 蓮とsmile日記 | TRACKBACK(0) | COMMENT(2) |

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この記事に対するコメント

暑いですね～＾＾；こんな栄養価が高い野菜を食べてると元気スタミナUPしますね＾＾

私、ツルムラサキの土臭さが苦手て食べれないんです～＾＾；モロヘイヤだったら大好きなんですが。。。食べやすい食べ方ってあるのかなぁ～？

【2008/07/03 14:24】 URL | 日和ママ #-[ 編集]

日よりママさん＞癖がありますが、中華スープで卵であえたらおいしく食べれたわ＾＾
スタミナUPの夏野菜ですね。

【2008/07/03 15:22】 URL | スマイル #-[ 編集]

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